| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
Atlantic Mackerel (Cooked, Dry Heat)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
1096 kJ
13%
262 kcal
Tłuszcze
17,81g
25%
Tłuszcz Nasycony
4,176g
21%
Tłuszcz Jednonienasycony
7,006g
Tłuszcz Wielonienasycony
4,3g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
-
Błonnik
0g
Białko
23,85g
48%
Sól
0,21g
3%
Cholesterol
75mg
Potas
401mg
20%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (0%)
Tłuszcze (63%)
Białko (37%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
262
|
|
Tłusz
17,81g
|
|
Węglo
0g
|
|
Białk
23,85g
|
|
Jest 262 kalorii w Atlantic Mackerel (Cooked, Dry Heat) (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 63% tłusz, 0% węglo, 37% białk. |
Podobne rodzaje Makrela:
Podobne rodzaje Ryba:
Zobacz też:
Szukałeś Atlantic Mackerel (Cooked, Dry Heat). Czy miałeś na myśli:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
