|
О наболевшем😔Интересно, в чем видите причину своего лишнего веса? Беременность, проблемы со здоровьем, детские травмы и установки, повышенный аппетит, депрессия...ну или ещё что🤷🏻♀️В моем случае ребёнок ни при чем, даже похудела
|
1456 kcal
|
Tłusz: 54,03g | Białk: 114,63g | Węglo: 119,08g.
Śniadanie: Сухие Семена Чиа, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Яичный Белок, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Ашан Сыр Чанах 45%, Авокадо Авокадо, Polar Минтай Филе Порционное, Баклажан, Кабачки. Obiad: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Чернослив, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Ne Moloko Овсяное Кофейное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. więcej...
|
|
1 do 20 z 67
 Komentarze
28 mar 21 przez użytkownika: HelenGoncharova
|
Какой у вас котик сладкий!
28 mar 21 przez użytkownika: Серф
|
Спасибо ☺️ Уже правда такой тигрёнок 5-летний
28 mar 21 przez użytkownika: NariTroy
|
Загоны и комплексы, злосчастные триггеры с детства,ну с возрастом и после беременности уже проблемки со здоровьем знатно включились. Вот разгребаю потихоньку,как могу поддерживаю организм физически БАДами и назначаемыми препаратами, ну и с психосоматикой и вообще по психологии копаю как могу сама, со временем и в терапию хочу. Ведь это уже не только про мое здоровье, но и про здоровье ребенка и отношений в семье!
28 mar 21 przez użytkownika: Alina-aprel
|
Еще в планах копнуть в генетику, тк её влияние очень значительно и хочется знать, где соломки подстелить и на что побольше внимания обращать!
28 mar 21 przez użytkownika: Alina-aprel
|
Ох, как это все знакомо😔хорошо, что вы все так четко понимаете и осознаёте)
28 mar 21 przez użytkownika: NariTroy
|
Сколько лет ушло на осознание! Но лучше так, чем никогда! Потихоньку, маленькими шажками идем к улучшению качества жизни!)
Вы ведь тоже видите и понимаете про себя, однако, копать тяжко, это дааа...
28 mar 21 przez użytkownika: Alina-aprel
|
Да и чем дальше копаешь, тем страшнее. Лишний вес позади, а вот источники еще не изучены до конца 😅 Очень сложно осознавать, что самые близкие тебя обесценивали и опускали, а ты зажирала это сладким и пухла🙈
28 mar 21 przez użytkownika: NariTroy
|
Нелюбовь к себе. когда в какой-то момент ставишь чужие цели выше и важнее своих собственных желаний
28 mar 21 przez użytkownika: SDlyutrov
|
В точку)и такое проходила, до сих пор борюсь с этим
28 mar 21 przez użytkownika: NariTroy
|
👍 - aber früher hattest du noch keine kaputten Hosen !?? 🤣
28 mar 21 przez użytkownika: Tomahei
|
Заедание проблем. Нервы тоже заедала. Сейчас борюсь с этим
28 mar 21 przez użytkownika: alex.1991vnbcgh
|
Увлеклась выпечкой (училась) + бросила спорт + возраст = 20 кг за два года
28 mar 21 przez użytkownika: Irs2010
|
генетика и семейные пищевые привычки.
28 mar 21 przez użytkownika: nathings
|
Переедание на фоне тревожности + гиподинамия)
28 mar 21 przez użytkownika: gwirr
|
28 mar 21 przez użytkownika: storyowner
|
Гормональный сбой и конечно же лень😞
28 mar 21 przez użytkownika: Oksanafitness
|
28 mar 21 przez użytkownika: Murzik7777
|
28 mar 21 przez użytkownika: #alyona
|
в моем случае, это заедание эмоций,давление " бывших подруг" и самокопание,+ ещё " подруги" комплексов навязали очень много.
29 mar 21 przez użytkownika: aguyka150306
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|