I was up, now I’m down. I don’t mind hovering around 225, but I can wait to get to the point where I don’t see this number.
|
102,1 kg
Do tej pory straciłeś: 29,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2547 kcal
|
Tłusz: 74,35g | Białk: 186,03g | Węglo: 293,64g.
Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds), Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Fried Egg, Cream (Half & Half). Lunch: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Hello Fresh Roasted Vegetable Paella. Obiad: Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Fage Total 0% Greek Yogurt, Quinoa (Cooked). Przekąski/Inne: Coconut Cake with Icing, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, dotFIT Lean MR, Honeycrisp Apples, Jack Link's Teriyaki Beef Steak Tender Bites, Bananas , Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
Komentarze
Yeah - I know the feeling
31 mar 21 przez użytkownika: HCB
|
Some numbers love to hang around even when they’re not wanted!😒
Have an awesome Thursday!👍
01 kwi 21 przez użytkownika: Shrewdness
|
01 kwi 21 przez użytkownika: love2educate
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi love2educate
|