|
I think this is my fastest pace for 10 miles I have yet managed. It was a lovely, cool morning for a long walk along Lake Washington before work! Becky, the shore picture is from the little beach where you and I sat at to talk so long ago! I paused to take a picture for you and to enjoy the peace for a moment!
|
1521 kcal
|
Tłusz: 49,52g | Białk: 69,92g | Węglo: 206,54g.
Śniadanie: Great Value Bran Flakes Cereal, Whole Milk, Great Value Half & Half. Lunch: Nectarines , Kroger Fried Chicken Breast. Przekąski/Inne: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Watermelon , Crazy About Cookies White Chocolate Macadamia. więcej...
|
|
2334 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
16 lip 21 przez użytkownika: sk.17
|
Our friends Bob & Brad put up a video on how to tape painful knees yesterday and i thought of you. I haven’t watched it yet, but we both know i will eventually. 😆
16 lip 21 przez użytkownika: Katsolo
|
awesome pictures. I wish I could walk great distances - I can only do about 3 miles in a day.
16 lip 21 przez użytkownika: cherylemtman
|
Gorgeous! Way to go, girl!
16 lip 21 przez użytkownika: davidsprincess
|
Great job!
I love Lake Washington! Beautiful walk. I need to go back, I live too close for it to have been over a month since I was last there! Lol 😅
16 lip 21 przez użytkownika: annamommy
|
Way to go Melissa! Beautiful trail. 💜
16 lip 21 przez użytkownika: shirfleur 1
|
Wow! It's a beautiful backdrop for your walk!!
16 lip 21 przez użytkownika: Diana 1234
|
I am lucky if I burn 60 calories in my walks for I haven’t walked very far in awhile. Maybe this weekend.
Proud of you Melissa!!!👏👏👏👏👍. 🌺🌸🌼🌻
17 lip 21 przez użytkownika: Shrewdness
|
17 lip 21 przez użytkownika: Adpully
|
Gorgeous pic Melissa😍, and what a record, keep crushing it 💪🏾🏃🏽♀️🏃🏽♀️🏃🏽♀️👏🏽👏🏽
17 lip 21 przez użytkownika: Daughter of the_King
|
Thank you Melissa! Such a beautiful place and wonderful memory. ❤
17 lip 21 przez użytkownika: _bec_ca
|
great pictures thanks for sharing congratulations on Walk
17 lip 21 przez użytkownika: ridemariel
|
You are amazing. I was going to say this would be my running pace but Mermee beat me to it ha ha. 🤣🤣
17 lip 21 przez użytkownika: wifey9707
|
Thank you all so much. I'm so busy these days, and a walks like that make me need extra sleep, which I haven't been getting. My FS time is suffering because of work, working out, and lots of family stuff. I'll catch up with you all again sometime! I'm so grateful for your amazing and kind support! ❤️ ❤️ ❤️
17 lip 21 przez użytkownika: melissatwa
|
You're Amazing! I can't even comprehend walking 10 miles!!!
24 lip 21 przez użytkownika: bearnoggin
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|