Dziennik dariayeager, 09 maj 23

Доброе утро, всех с праздником и всем хорошего дня ☀️
В этой творожной массе (180г) 630 калорий, я думала, что с таким калоражем будет много шоколадной крошки. Ага. И на вкус творог как резина. Обезжиренный и то вкуснее. Откуда там берутся эти 630 калорий…

1532 kcal Tłusz: 59,48g | Białk: 66,97g | Węglo: 194,53g.   Śniadanie: Простоквашино Молоко 3,2%, 365 Дней Масса Домашняя с Вишней и Шоколадной Крошкой 23%. Lunch: Робин Сдобин Рулет с Кремом, Банан. Obiad: Tuna Тунец Рубленый Натуральный, Красные Помидоры, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Przekąski/Inne: Клубника, Яблоко, Smart Formula Карамель без Сахара. więcej...
1372 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

2 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
630 калорий берутся из тонны сахара) Обезжиренный творог бесполезен) не делайте себе мозг, возьмите 180 граммов творога 2-5% с мягким сливочным вкусом, а не как кислая резина, добавьте 100-120 граммов банана, пару столовых ложек сиропа без сахара (например топинамбура), выйдет в меру сладко, вкусно, полезно, сытно и при этом выйдет калорий на 300) разница очевидна) 
09 maj 23 przez użytkownika: OlesyaNovember

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi dariayeager


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.