ChuckyD
Członek FatSecret od wrzesień 2008
Posty
97
Obserwowani
3
Obserwujący
2
Historia wagi

Waga Wstępna
127,0 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg

Aktualna Waga
109,3 kg
Wyniki: Traci 1,2 kg na tydzień

Waga Docelowa
111,1 kg
Wciąż do stracenia: 1,8 kg
I am a truck driver by trade and set in the cab for 8 to 10 hrs a day. I find it very hard to stop eating while driving (something small to snack on - turns out to an all day eating thing). I need to lose the weight and be smart again!

Historia Wagi ChuckyD


Obserwowani

baskington
Ostatnie ważenie: Traci 0,3 kg na tydzień Down
 
ChuckyDII
Ostatnie ważenie: Traci 0,2 kg na tydzień Down
Myles
Ostatnie ważenie: stała waga Steady
   

Książka Kucharska ChuckyD

Kalorie: 355kcal | Tłusz: 6,80g | Węglo: 48,23g | Białk: 23,10g
Tuna Spaghetti Casserole
A light version of the original tuna casserole.
Kalorie: 117kcal | Tłusz: 4,08g | Węglo: 13,38g | Białk: 7,37g
Spinach and Chicken Manicotti
A wonderful combination of pasta, ricotta and marble cheese, tender chicken breast and leafy spinach covered with a perfect tomato sauce.
Kalorie: 199kcal | Tłusz: 1,46g | Węglo: 23,07g | Białk: 21,91g
Crockpot Chicken Chili
A delicious, low fat, high fiber and hearty meal.
Kalorie: 170kcal | Tłusz: 3,72g | Węglo: 20,73g | Białk: 13,23g
Turkey Noodle Casserole
A great way to use leftover turkey.
Kalorie: 464kcal | Tłusz: 16,88g | Węglo: 41,02g | Białk: 38,67g
Enchiladas Verde Casserole
A yummy twist on enchiladas.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

ChuckyD Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.