Mikaracat
Członek FatSecret od marzec 2012
Posty
211
Obserwowani
56
Obserwujący
92
Historia wagi

Waga Wstępna
118,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg

Aktualna Waga
98,3 kg
Wyniki: Traci 0,7 kg na tydzień

Waga Docelowa
68,0 kg
Wciąż do stracenia: 30,3 kg
I'm turning 29 this summer, and I just want to be able to go on vacation with my family and not be embaressed by how I look, or how many times I ask them to slow down because I can't keep up.

I want to STOP having to shop int the Plus-sizes and XL shelves.

And I want to avoid the family history of heart problems and diabeties... maby I should have led with this! :)


Historia Wagi Mikaracat


Obserwowani

-Diablo
Ostatnie ważenie: Traci 1,3 kg na tydzień Down
 
Maine coon
Ostatnie ważenie: stała waga Steady
autumnatic
Ostatnie ważenie: stała waga Steady
 
jengetfit123
Ostatnie ważenie: Traci 2,4 kg na tydzień Down

Książka Kucharska Mikaracat

Kalorie: 324kcal | Tłusz: 4,27g | Węglo: 42,73g | Białk: 33,26g
Chicken Teriyaki Stir Fry
A healthy stir fry with broccoli and chicken.
Kalorie: 188kcal | Tłusz: 5,14g | Węglo: 30,15g | Białk: 5,75g
Quinoa Salad
A gluten free healthy quinoa salad served Greek style with fresh veggies and balsamic vinegar.
Kalorie: 138kcal | Tłusz: 1,62g | Węglo: 19,92g | Białk: 14,47g
Protein Pancakes
A healthy, delicious, low-fat pancake, that is high in protein.
Kalorie: 168kcal | Tłusz: 5,13g | Węglo: 11,56g | Białk: 18,67g
Mini Meat Loaves
Cooking meatloaf in small portions cuts cooking time and keeps meat juicy.
Kalorie: 172kcal | Tłusz: 6,46g | Węglo: 20,45g | Białk: 9,33g
Eggplant Parmesan
Delicious, low-fat eggplant parmesan. The eggplant is baked instead of fried to keep it low-fat.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

Mikaracat Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.