joenedie
Członek FatSecret od czerwiec 2008
Posty
18
Obserwowani
9
Obserwujący
10
Historia wagi

Waga Wstępna
101,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg

Aktualna Waga
98,0 kg
Wyniki: Traci 0,9 kg na tydzień

Waga Docelowa
65,8 kg
Wciąż do stracenia: 32,2 kg
I am a 39 year old woman (soon to be 40) and I am married with two kids ages 15 and 12. I lost almost 80 pounds 7 years ago and gradually over the years put it all back on. I am now in the proccess of losing it again through weight watchers and I have found that fatsecret is also very helpful. Any advice or great receipes that anyone has would be welcome.

Historia Wagi joenedie


Obserwowani

MoonLite
Ostatnie ważenie: Traci 0,9 kg na tydzień Down
 
Herbie
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,1 kg na tydzień Up
babyweightbegone
Ostatnie ważenie: Traci 0,3 kg na tydzień Down
 
veggies yuk
Ostatnie ważenie: Traci 0,6 kg na tydzień Down

Książka Kucharska joenedie

Kalorie: 134kcal | Tłusz: 11,79g | Węglo: 7,27g | Białk: 1,13g
Cole Slaw
A healthier cole slaw recipe.
Kalorie: 178kcal | Tłusz: 5,21g | Węglo: 29,96g | Białk: 6,57g
Mixed Vegetables Pasta
Hearty pasta with onions, cabbage, mushrooms and bell peppers.
Kalorie: 238kcal | Tłusz: 8,79g | Węglo: 27,79g | Białk: 11,28g
Pizza Wrap
An easy, portable slice of pizza.
Kalorie: 235kcal | Tłusz: 4,76g | Węglo: 28,55g | Białk: 19,90g
Hamburger Casserole
Easy to prepare family casserole that is similar to halupki or cabbage rolls.
Kalorie: 129kcal | Tłusz: 2,80g | Węglo: 24,38g | Białk: 3,74g
Zucchini Bread
This low fat and low calorie zucchini bread is a great homemade alternative to regular bread.
Zobacz Całą Książkę Kucharską


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.