kina87
Członek FatSecret od marzec 2012
Posty
47
Obserwowani
1
Obserwujący
2
Historia wagi

Waga Wstępna
124,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg

Aktualna Waga
113,9 kg
Wyniki: Traci 0,6 kg na tydzień

Waga Docelowa
90,7 kg
Wciąż do stracenia: 23,2 kg
I am 24 and I live a busy life with an 8 hour work day. It can wear me out at times. I am looking to lose about 100 lbs for health reasons. I have asthma and arthritis in my knees which may be because of my weight. I also just want to be able to pick out clothes and look good in it. Right now I am feeling really ugly in my clothes and in my body which causes me to get a little depressed at times. I am working hard to get to my goal by going to the gym 3 or 4 times a week and cooking way healthier. Also I am drinking a lot of water and eating at least 3 meals a day when I only ate once a day before.

Historia Wagi kina87


Obserwowani

sjojos89
Ostatnie ważenie: Traci 0,2 kg na tydzień Down
   

Książka Kucharska kina87

Kalorie: 210kcal | Tłusz: 2,63g | Węglo: 36,99g | Białk: 8,47g
Banana Stuffed French Toast
A low fat, low carb breakfast that the kids will love too.
Kalorie: 329kcal | Tłusz: 5,21g | Węglo: 40,36g | Białk: 29,12g
Broccoli Chicken Potato Parmesan
Comfort food on a diet.
Kalorie: 120kcal | Tłusz: 3,70g | Węglo: 16,40g | Białk: 6,53g
Cauliflower Gratin
A delicious creamy side dish.
Kalorie: 354kcal | Tłusz: 9,76g | Węglo: 26,98g | Białk: 37,49g
Cheesy Chicken, Vegetable & Rice Casserole
Delightful hearty chicken, cheddar, rice and mixed vegetable casserole.
Kalorie: 268kcal | Tłusz: 11,96g | Węglo: 10,29g | Białk: 33,35g
Baked Chicken and Broccoli
A fun take on the classic chicken divan.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

kina87 Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.