liarg - użytkownik

liarg

Członek FatSecret od luty 2017

Posty

Obserwowani

Obserwujący

Historia wagi

Waga Wstępna

59,4 kg

Do tej pory straciłeś: 0 kg

Aktualna Waga

59,4 kg
Wyniki: Zyskuje 0,0 kg na tydzień

Waga Docelowa

52 kg

Wciąż do stracenia: 7,4 kg

Obserwuj

Historia Wagi liarg

	ilidio.67
	Ostatnie ważenie: Traci 0,0 kg na tydzień

Kalorie: 225kcal | Tłusz: 20,92g | Węglo: 5,43g | Białk: 5,89g

Granola com frutos secos e sementes, cacau puro, côco ralado e óleo de côco. Ótima para juntar ao iogurte.

Kalorie: 56kcal | Tłusz: 1,09g | Węglo: 10,43g | Białk: 1,97g

Bolachas sem açúcar.

Kalorie: 104kcal | Tłusz: 3,56g | Węglo: 12,73g | Białk: 5,73g

Snacks bons para desportistas, sem glúten.

Kalorie: 223kcal | Tłusz: 5,72g | Węglo: 20,57g | Białk: 20,34g

Uma jardineira leve, suave, sem gordura, e com a batata substituída.

Kalorie: 36kcal | Tłusz: 0,63g | Węglo: 3,67g | Białk: 4,06g

Para quem adora almôndegas, esta é uma receita pratica, saborosa, sem gorduras, com seitan e soja.

	Croquetes de Vegetais
	Feijão Manteiga
	Gotowany Groszek Zielony (z Puszki)
	Praca
	Body Pump
	Piesze Wycieczki