makrtha - użytkownik

makrtha

Członek FatSecret od listopad 2015

Posty

Obserwowani

Obserwujący

Historia wagi

Waga Wstępna

76 kg

Do tej pory straciłeś: 3,4 kg

Aktualna Waga

79,4 kg
Wyniki: Zyskuje 0,1 kg na tydzień

Waga Docelowa

70 kg

Wciąż do stracenia: 9,4 kg

Obserwuj

Historia Wagi makrtha

	alaceves
	Ostatnie ważenie: Traci 0,1 kg na tydzień

	carolinna1983
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,0 kg na tydzień

	JulyStepha
	Ostatnie ważenie: Traci 2,6 kg na tydzień

	Starsitap
	(widoczne tylko dla obserwujących)

Kalorie: 96kcal | Tłusz: 3,95g | Węglo: 7,84g | Białk: 8,65g

Sanas y deliciosas tortitas de coliflor estilo tortitas de papa pero sin tantas calorías.

Kalorie: 532kcal | Tłusz: 12,05g | Węglo: 61,93g | Białk: 43,73g

Delicioso.

Kalorie: 74kcal | Tłusz: 3,74g | Węglo: 9,04g | Białk: 3,04g

Para añadir a tus licuados de frutas por la mañana, al jugo o a la fruta. Buenísimo para bajar la pancita y mitigar el hambre mañanera.

Kalorie: 209kcal | Tłusz: 3,91g | Węglo: 10,06g | Białk: 32,17g

Tiras de pollo con zanahoria y pimiento rojo.

Kalorie: 181kcal | Tłusz: 4,36g | Węglo: 35,50g | Białk: 3,94g

Una ensalada sencilla que tiene menos de 200 calorías, y sabe bien.