mishelleferreira1989 - użytkownik

mishelleferreira1989

Członek FatSecret od październik 2020

Posty

Obserwowani

Obserwujący

Historia wagi

Waga Wstępna

95 kg

Do tej pory straciłeś: 3,5 kg

Aktualna Waga

98,5 kg
Wyniki: Zyskuje 0,2 kg na tydzień

Waga Docelowa

70 kg

Wciąż do stracenia: 28,5 kg

Obserwuj

Historia Wagi mishelleferreira1989

Kalorie: 74kcal | Tłusz: 1,74g | Węglo: 11,88g | Białk: 2,81g

Rápido e fácil.

Kalorie: 99kcal | Tłusz: 5,71g | Węglo: 3,47g | Białk: 7,99g

Ideia deliciosa para quem faz dieta.

Kalorie: 309kcal | Tłusz: 17,17g | Węglo: 4,05g | Białk: 16,00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Kalorie: 105kcal | Tłusz: 8,49g | Węglo: 3,32g | Białk: 5,68g

Super delicioso. É um excelente lanche da tarde ou café da manhã.

Kalorie: 351kcal | Tłusz: 32,06g | Węglo: 8,48g | Białk: 9,70g

Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.

	Banan
	Leite Desnatado
	Whey Concentrado Chocolate Branco
	Cardio
	Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane)
	Aerobik