mskazmii - użytkownik

mskazmii

Członek FatSecret od sierpień 2010

Posty

Obserwowani

Obserwujący

Historia wagi

Waga Wstępna

121,6 kg

Do tej pory straciłeś: 9,5 kg

Aktualna Waga

112,0 kg
Wyniki: Traci 0,3 kg na tydzień

Waga Docelowa

86,2 kg

Wciąż do stracenia: 25,9 kg

Obserwuj

Historia Wagi mskazmii

	Moshie
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,2 kg na tydzień

	fatmad
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,0 kg na tydzień

	Forgetfullucy
	Ostatnie ważenie: Traci 0,5 kg na tydzień

	Emma1977
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 1,9 kg na tydzień

Zobacz Wszystkie

Kalorie: 215kcal | Tłusz: 2,72g | Węglo: 35,31g | Białk: 13,61g

Simple soup, very inexpensive and healthy. Great source of fiber and vegan protein.

Kalorie: 176kcal | Tłusz: 5,83g | Węglo: 14,06g | Białk: 19,72g

A quick, easy and low calorie turkey meal.

Kalorie: 186kcal | Tłusz: 2,70g | Węglo: 20,95g | Białk: 19,28g

A heavenly good low calorie tasty tuna salad.

Kalorie: 278kcal | Tłusz: 7,71g | Węglo: 31,14g | Białk: 24,21g

Quick and tasty low calorie stir fry.

Kalorie: 31kcal | Tłusz: 0,20g | Węglo: 7,01g | Białk: 1,19g

A very filling low calorie soup that gets more spicy the longer it sits.

	Diet Coke (Can)
	Nonfat Blueberry Greek Yogurt (6 oz)
	Kurczak z Grilla
	Chodzenie (Wolne) - 3/kph
	Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane)