sladenkaya_t - użytkownik

sladenkaya_t

Członek FatSecret od luty 2018

Posty

634

Obserwowani

Obserwujący

398

Historia wagi

Waga Wstępna

72 kg

Do tej pory straciłeś: 7 kg

Aktualna Waga

65 kg
Wyniki: Traci 0,7 kg na tydzień

Waga Docelowa

50 kg

Wciąż do stracenia: 15 kg

Obserwuj

Historia Wagi sladenkaya_t

	Annet1608
	Ostatnie ważenie: Traci 3,5 kg na tydzień

	Tasya1194
	Ostatnie ważenie: Traci 0,0 kg na tydzień

	littlEnergizer-220v
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,7 kg na tydzień

	Amirielka
	Ostatnie ważenie: Traci 0,2 kg na tydzień

Zobacz Wszystkie

Kalorie: 121kcal | Tłusz: 2,05g | Węglo: 13,84g | Białk: 11,61g

Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.

Kalorie: 73kcal | Tłusz: 2,72g | Węglo: 9,27g | Białk: 3,13g

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

Kalorie: 76kcal | Tłusz: 1,71g | Węglo: 14,74g | Białk: 3,06g

Должны попробовать это чудесный, волшебный, нежный, вкуснейший кекс.

Kalorie: 247kcal | Tłusz: 8,57g | Węglo: 22,23g | Białk: 17,53g

Магкейк шоколадный в микроволновке.

Kalorie: 196kcal | Tłusz: 5,40g | Węglo: 5,06g | Białk: 31,05g

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.

	Протеиновый Пудинг
	Mięso z Piersi Kurczaka
	Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane)
	Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph
	Przysiady