vera3625 - użytkownik

vera3625

Członek FatSecret od styczeń 2011

Posty

Obserwowani

Obserwujący

Historia wagi

Waga Wstępna

129,9 kg

Do tej pory straciłeś: 0,1 kg

Aktualna Waga

130,0 kg
Wyniki: Zyskuje 0,1 kg na tydzień

Waga Docelowa

124,7 kg

Wciąż do stracenia: 5,3 kg

Obserwuj

Historia Wagi vera3625

	Tennis Mama
	Ostatnie ważenie: Traci 1,3 kg na tydzień

	Hannelie nobody
	Ostatnie ważenie: Traci 0,1 kg na tydzień

	savannahkay21
	Ostatnie ważenie: Traci 0,0 kg na tydzień

Kalorie: 129kcal | Tłusz: 9,44g | Węglo: 1,45g | Białk: 9,11g

Low carb, no crust mini quiches.

Kalorie: 172kcal | Tłusz: 6,75g | Węglo: 1,58g | Białk: 24,96g

A wonderful fix and forget recipe.

Kalorie: 186kcal | Tłusz: 8,24g | Węglo: 4,87g | Białk: 23,67g

Salmon fillets with complementary vegetables and a simple, tasty dressing.

Kalorie: 185kcal | Tłusz: 8,58g | Węglo: 5,92g | Białk: 21,27g

Shrimp spicy Chinese style that can be used with all kinds of other proteins including chicken, tofu and beef.

Kalorie: 186kcal | Tłusz: 8,99g | Węglo: 3,71g | Białk: 23,33g

A quick and easy fish supper with lovely flavors.

	Mozzarella String Cheese Sticks
	Endulge Nutty Fudge Brownie
	Collagen Peptides
	Orbitrek
	Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane)
	Bieżnia