yarnnut34
Członek FatSecret od grudzień 2014
Posty
36
Obserwowani
1
Obserwujący
1
Historia wagi

Waga Wstępna
151,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg

Aktualna Waga
155,9 kg
Wyniki: Traci 1,1 kg na tydzień

Waga Docelowa
63,5 kg
Wciąż do stracenia: 92,4 kg
I am 49 1/2 years old, and have 3 grown children, with my first grandchild due in April. I am completely disabled at the moment, I have severe arthritis in my knees and back which makes it extremely hard if not impossible for me to get up and exercise. I want to lose weight so I can hopefully be healthier (I am also diabetic) and live long enough and move well enough to at least see my soon-to-be-born grandson graduate college (without being in a wheelchair!)

Historia Wagi yarnnut34


Obserwowani

CatHerder
Ostatnie ważenie: Traci 3,2 kg na tydzień Down
   

Książka Kucharska yarnnut34

Kalorie: 257kcal | Tłusz: 10,74g | Węglo: 2,76g | Białk: 36,06g
Tuna Bites
Delicious small tuna cakes packed with flavor and good nutrients, that are very low carb.
Kalorie: 186kcal | Tłusz: 8,99g | Węglo: 3,71g | Białk: 23,33g
Pan Fried Tilapia
A quick and easy fish supper with lovely flavors.
Kalorie: 207kcal | Tłusz: 11,01g | Węglo: 2,13g | Białk: 25,33g
Broiled Parmesan Tilapia
Flavorful recipe for farm raised fish that is quick and easy.
Kalorie: 165kcal | Tłusz: 7,25g | Węglo: 2,42g | Białk: 23,20g
Baked Tilapia
Tilapia coated with light mayo and seasonings - a great way to enjoy fish.
Kalorie: 309kcal | Tłusz: 12,06g | Węglo: 5,06g | Białk: 43,66g
Cheesy Chicken Cordon Bleu
A great way to have tasty chicken cordon bleu with less fat and a more flavorful coating without adding an egg.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

yarnnut34 Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.