zest7 - użytkownik

zest7

Członek FatSecret od styczeń 2012

Posty

1542

Obserwowani

Obserwujący

Historia wagi

Waga Wstępna

93,4 kg

Do tej pory straciłeś: 15,9 kg

Aktualna Waga

77,6 kg
Wyniki: Traci 0,2 kg na tydzień

Waga Docelowa

77,1 kg

Wciąż do stracenia: 0,5 kg

Obserwuj

I am 71. I want to be as fit as I can in the last era of my life. More moving, less sitting.

Historia Wagi zest7

	rhontique
	Ostatnie ważenie: Traci 0,4 kg na tydzień

	liv001
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 1,9 kg na tydzień

	sunshinetrugillo
	Ostatnie ważenie: Traci 0,2 kg na tydzień

	wholefoodnut
	Ostatnie ważenie: Traci 0,2 kg na tydzień

Zobacz Wszystkie

Kalorie: 83kcal | Tłusz: 4,08g | Węglo: 4,94g | Białk: 6,55g

A low calorie, low fat and low carb delicious soup.

	Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson)
	Pepper Jack Cheese Sliced
	Homemade sourdough bread
	Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph
	Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo)
	Chodzenie (Wolne) - 3/kph