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03 kwietnia 2018
RDV chez une nouvelle nutritionniste vendredi, j'espère qu'elle saura mettre le doigt sur ce que je fais mal ou ce qui ne va pas dans mon mode de vie.
Savez-vous si on peut imprimer nos journaux alimentaires ? Merci
(16 komentarze)
26 marca 2018
Bonjour à tous et plus particulièrement à toutes ! Voilà quelques semaines/mois que je m'interroge sur la pilule comme facteur bloquant de la perte de poids. Je l'arrête définitivement la semaine prochaine. Je recherche des témoignages de femmes ayant arrêté la pilule et qui auraient perdu du poids consécutivement à l'arrêt. Tous les autres conseils et avis sont les bienvenus et également les retours inverses : prise de poids suite à l'arrêt de la pilule. Merci d'avance :))
(68 komentarze)
06 marca 2018
Après non pas un cheat meal, pas un cheat day mais bel et bien 5 jours de bouffe et de picole pour fêter mes 25 ans, reprise de la bonne alimentation et du sport ! Ca fait du bien je me sentais gonflée après tous ces excès. Bon par contre pas de balance avant un petit moment afin d'éviter tout choc post-traumatique... ! Mais sinon ça fait du bien de décompresser et de sortir du cadre pesée/comptage. Et qui sait, ça va peut-être relancer mon métabolisme ! Vous aussi vous pétez des câbles comme ça sur plusieurs jours ? Rassurez-moi ahah :)
(20 komentarze)
21 lutego 2018
Premier essai de la courge butternut, c’était très bon et super simple à réaliser :)
(10 komentarze)
29 stycznia 2018
Je vois passer bcp de post concernant les macros, peut être que ça peut en aider certains d’entre vous 😊
(62 komentarze)
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