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22 stycznia 2018
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17 stycznia 2018
Petit sondage FS :
Quelle est votre stratégie après avoir fait des excès et avoir repris un peu sur la balance ?
0 glucides, sport tous les jours, 25L d'eau dans la journée, thé détox, laxatifs ou cassage de balance ??
A vos témoignages et conseils pour m'aider à éliminer les pizzas, pasta et autres gelati de Rome :)
(17 komentarze)
10 stycznia 2018
150g ratatouille bio village / 150g de riz complet / 140g thon albacore au naturel. Calée pour l’aprem et ready pour la séance de ce soir 💪
(1 komentarz)
15 grudnia 2017
+400g par rapport à hier alors que j'ai eu un déficit calorique d'environ 500kcal tous les jours de la semaine et pas d'écart. C'est à n'y rien comprendre, ça fait péter des câbles. Le moral en prend un coup... Je ne sais plus ce qui est bon pour moi, j'ai pourtant l'impression de faire les choses correctement. Help!
(18 komentarze)
11 grudnia 2017
Les petites flèches rouges un peu partout sur le fil et vos posts me rassurent. Trop dur de tenir la diète avec ce mois de décembre... depuis le week end dernier c'est un peu n'importe quoi, j'ai envie de choses grasses et sucrées!
(3 komentarze)
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