Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
olga_jal
Dziennik
Dziennik olga_jal
Profil olga_jal
|
Historia wagi
51 do 55 z 309
Strona:
Poprzednie
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Następny
22 maja 2023
Вес не двигается
Настроения нет ⛔ совсем.
Но держусь.
Как вы себя настраиваете на продолжение, когда результаты останавливаются и хочется все бросить. Читмил себе устраивала. Не помогло.
Общая цель 🎯 65 кг. Промежуточная цель 🎯 104 кг к 01.06.23.
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
105,2 kg
10,6 kg
47,2 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
stała waga
14 maja 2023
34 день, полет нормальный 😊
Снижение веса идет плавно. По одежде уже чувствуется, что объемы уходят. На боках кожа стала подвисать. Может кто подскажет, что делать,чтобы именно по бокам на спине кожу подтянуть 🤔🤷.
Питаюсь чисто, калорийность 1300-1500. Физическая нагрузка только бытовая. Иногда делаю зарядку. Сейчас стало теплее думаю устроить ежедневные прогулки, чтобы 10000 шагов набирать в день.
Общая цель 🎯 65 кг. Промежуточная цель 🎯 104 кг к 1.06.2023.
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
105,2 kg
10,6 kg
47,2 kg
Dość Dobrze
(3 komentarze)
Traci 0,2 kg na tydzień
07 maja 2023
27 день. Полет нормальный.
Общая цель 🎯 65.
Промежуточная цель 🎯 104 кг к 1 июня.
Питание чистое. 3 основных приема пиши и 2 перекуса.
Объемы От 98, Оя 126, Об 76.
Не могу сказать, что привыкла к этому режиму. Но страданий по поводу сладкого, копченого нет. Когда сильно хочу чего-то неправильного, просто ем то в небольшом количестве и наслаждаюсь этими мгновениями.
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
105,4 kg
10,4 kg
47,4 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,3 kg na tydzień
29 kwietnia 2023
Просто замечательно. Вес снижается. 19 день. Полет нормальный.
Питание чистое. Пью не менее 2 л чистой воды.
Общая цель 🎯 65 кг.
Промежуточная цель 🎯 104 кг к 01.06.23.
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
105,7 kg
10,1 kg
47,7 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,9 kg na tydzień
26 kwietnia 2023
15й день. Полет нормальный.
Питание чистое. Воду пью не менее 2 л в день чистой воды, чай и кофе не считаю.Хотя последние дни кофе пью только по утрам.
Общая цель 🎯 65 кг.
Промежуточная цель 🎯 104 к 01.06.2023.
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
106,1 kg
9,7 kg
48,1 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 1,4 kg na tydzień
Historia Wagi olga_jal
Zobacz Pełną Historię