Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
LeeNhan_daz
Dziennik
Dziennik LeeNhan_daz
Profil LeeNhan_daz
|
Historia wagi
61 do 65 z 89
Strona:
Poprzednie
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
...
Następny
16 lutego 2018
Yg Aseli hanya di Jaco,,xixi
dlu pas hrga 1,1jt.
Sepak terjang diet, pke wrp udah,sliming tea, sliming gel dll. Nyoba mcm2 diet, dr yg extrim 400kal/d, yg bodoh2 jg.
Bb emg turun tp cm smntra, cuma pas semngat aja. Pas udh cape,bosen,berenti ya bengkak lg
(9 komentarze)
16 lutego 2018
Ktika bangun pg subuh kemarin...
Ini bukan ujian ini kejutaan..
Paling ngicip dikit doank biasanya kburu diabisin krucil, emak2 mh biasa makan sisa2...heu
Dodaj Komentarz
15 lutego 2018
Ga salah pgn turun 10,20,30kg atw bhkn lebih, yg salah tuh EGO/nafsu pgn turun banyak tp dlm waktu yg sesingkat-singkatnya..
Pdhl tinggal makan sesuai bmr/defisit dg jumlah yg dianjurkan, trus tmbh Olga maka BB akn turun dg sendirinya wlo emg perlahan tp hasilnya bisa stabil, tahan lama ga yoyo n ga bnyk resiko. Iniihhh, udah mh kalorinya dipangkas ga kira2 Olga nya pun ditambahkan jor2an. Situ sehaat?
Diet bkn hanya perkara defisit kalori aja, walo mkn udah milih yg sehat2 tp kalo nutrisinya ga memenuhi kebutuhan ya ttp aja tekor.
Di zaman yg serba canggih bgini, teknologi memudahkan kita utk mencari informasi. Mencari ilmu yg banyak ttg diet sehat. Ga perlu jd ahli gizi dlu, bhkan sejak bangku SD, SMP udah ada pelajaran basic ttg apa itu gizi, nutrisi, vitamin, hormon, bgmna organ2 tubuh bekerja dll. Bhkan kita udh dewasa, udah bisa milih mana yg bener mna yg salah.
Tp balik lg ke EGO yg besar,,semangat membara dan mengenyampingkan ilmu, nasehat dn pengalaman org lain.
Okee kita bukannya krna sok tahu,so ngajarin, so Care, sok ngurusin hidup org lain. Hhmm tp Iyya jg sih pdhl sodara bukan, teman, bukan, kenal jg kagak knpa jg kita mesti peduli sm org yg lg rusak tubuhnya sendiri. Tubuh2 dia ini kok..
Tp deaar, ga sesimpel itu..nurani atw insting jiwa sosial kita tergerak, tergelitik, tak tega, mrasa peduli. Merasa gemasshh, krna ini bukan hanya saja salah menurut kita, tp mmg benar2 salah dri sisi keilmuan.
Plisss dear, manfaat kan ilmu2 yg sudah kita pelajari, cape2 sekolah kn biar dpt ilmu yg bisa bermanfaat utk hidup. Cb tekan Ego, balikin kewarasan, lebih trbuka dg nasehat. Biar ga usah ngalamin pengalaman pahit org lain .
Dann ini bukannya kejauhan ya tp emg benar, Apapun yg kmu lakukan terhadap tubuhmu kelak akan dimintai pertanggungjawaban, cz tubuh ini cuma titipan..
Dodaj Komentarz
15 lutego 2018
Pngajian....
Pgn nyomot semua, tp udah ga muat abis makan besar. Dibungkus ajaa...
Dodaj Komentarz
14 lutego 2018
Jika kamu merasa dirimu berharga, so sayangi dirimu sendiri dn perlakukan tubuhmu dg baik😉
Stay strong n healthy
Dodaj Komentarz
Historia Wagi LeeNhan_daz
Zobacz Pełną Historię