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Historia wagi
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05 sierpnia 2018
Ça y est, j'ai trouvé LA recette qui me fait kiffer sur les pâtes, avec 100g d'avocat, 100g de pois chiches, 50g d'olives, du basilic et un trait de jus dz citron. Whaaaaaaaaaaa <3
(14 komentarze)
03 sierpnia 2018
Ce midi j'ai testé le pesto de petits pois ! Très chouette en texture mais le goût est perfectible (j'ai mis du jus de citron, du persil et du basilic mais j'ai trouvé ça un peu sucré... prochaine fois : sauce soja en plus !). 650kcal la platrée huhu
(3 komentarze)
02 sierpnia 2018
J'ai trouvé des flocons de sarrasin et j'ai fait un porridge salé avec oignons et champignons, pour le dessus tofu sauce teriyaki au four et une tomate. Moins de 600kcal, 30g de protéines, on est bons :3
(9 komentarze)
24 lipca 2018
J'ai changé d'objectif. :) En vrai je ne pensais pas en commençant en septembre que j'arriverais à 65kg... c'est assez dingue comme réalisation. J'ai mis 60, là, mais le poids n'est qu'un chiffre. Mes objectifs sont plus concrets aujourd'hui : dessiner mon ventre et réduire mon "tablier", gagner en force, gagner en souplesse, apprendre à faire plusieurs pompes à la suite, savoir faire le poirier, manger une nourriture végétale le plus possible... Voilà mes vrais objectifs et la liste continue. :) alors je mets 60 pour voir que je continue à avancer, et je n'arrête pas mes efforts, mais ce n'est pas le chiffre qui compte !
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12 kg
5 kg
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stała waga
23 lipca 2018
Pâtes sans fromage, le retour ! une cuillère de guacamole, des tomates en dés cuites au paprika et colombo, et ce truc noir là ? DU HOUMOUS TAPENADE EH OUAIS (100g de pois chiches, 100g d'olives noires, une gousse d'ail et c'est fait). *.*
(1 komentarz)
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