|
Didn't lose any weight this week, but I took my measurements again and I have lost an inch off of my waist, hips, and thighs.
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 67,25g | Białk: 65,72g | Węglo: 161,59g.
Śniadanie: natural bliss, Coffee, wasabi almonds, chobani flips key lime. Lunch: pink lady, natural bliss vanilla, coffee, healthy choice honey glazed turkey & sweet potatoes. Obiad: Boudin Balls, Bacon Egg Cups. Przekąski/Inne: sweet potato chips simple truth, back to nature sweet potato cinnamon, Hot Cross Yum, spring water. więcej...
|
|
2082 kcal
|
Ćwiczenie:
FitBit Adjustment - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
That's great - nsv's are just as important if not more important that the number on the scale!
25 mar 13 przez użytkownika: PamP2012
|
And I am down another pant size!
26 mar 13 przez użytkownika: kwebb5891
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|