Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2020
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1669 kcal
|
Tłusz: 64,25g | Białk: 97,44g | Węglo: 155,76g.
Śniadanie: Great Value Organic Ground Flax Seed, Oatmeal, Brown Sugar, Blueberries, Calavo Avocado, Great Value Half & Half. Lunch: Hunt's Bold BBQ Sauce, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). Obiad: Norquin Tri Color Quinoa. Przekąski/Inne: Woodchuck Hard Cider - Raspberry. więcej...
|
Traci 5,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
woah - nice drop, Melissa!
27 lip 20 przez użytkownika: br_e_co
|
27 lip 20 przez użytkownika: liv001
|
27 lip 20 przez użytkownika: PurpleAsh93
|
27 lip 20 przez użytkownika: wifey9707
|
Thanks guys. Low cals for a few days and working out super hard. I expect it will bump up a bit, but I'm delighted at the moment!!! 😁 Love you guys. It is so grand to have friends who really, really get this journey! ❤️❤️❤️❤️
27 lip 20 przez użytkownika: melissatwa
|
27 lip 20 przez użytkownika: shirfleur 1
|
27 lip 20 przez użytkownika: one.point.O
|
27 lip 20 przez użytkownika: Joelmel
|
You must be so proud - you are at your goal! That is so amazing
27 lip 20 przez użytkownika: skydiverjim
|
Thank you, Shir, #1, Joelmel, and skydiverjim! ❤️I bounce down below goal and then up again by a couple pounds constantly... I'd sure love to stay below goal for more than five minutes, but... Such is my "maintance!"😁
27 lip 20 przez użytkownika: melissatwa
|
27 lip 20 przez użytkownika: ny_shelly
|
27 lip 20 przez użytkownika: damablack13
|
Awesome, Melissa!! Your line is blue again. 💙
27 lip 20 przez użytkownika: newnamewhodis
|
Thank you, Shelly, damablack, and newnameMM! I think I've decided to heck with numbers. I like colors better anyway! 😁
27 lip 20 przez użytkownika: melissatwa
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|