Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2021
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1550 kcal
|
Tłusz: 52,32g | Białk: 74,27g | Węglo: 218,14g.
Śniadanie: Whole Milk, Great Value Bran Flakes Cereal. Lunch: Costco Pepperoni Pizza, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Safeway Cheddar Cheese Bagel, Peach. Przekąski/Inne: Famous Dave's Corn on The Cob, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Sweet Cherries . więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
29 cze 21 przez użytkownika: br_e_co
|
Thanks, br_e_co! I'm just kind of fluttering around up and down, but I'm OK with that at th moment, because I'm really pushing the weights. I'm hoping the fat will start shifting soon! 😊
29 cze 21 przez użytkownika: melissatwa
|
29 cze 21 przez użytkownika: HeBrewZ
|
Remember to take the rose shears out of your pocket prior to weigh-in 😉 Awesome drop 👍👍
29 cze 21 przez użytkownika: sk.17
|
29 cze 21 przez użytkownika: ridemariel
|
29 cze 21 przez użytkownika: John10251
|
29 cze 21 przez użytkownika: Shrewdness
|
Thanks, guys! Your support 💚 and messages of encouragement really help so much to keep me motivated. I feel so blessed! Sk... I still haven't been out to remove those burned flowers. Working too much! But... I sure as heck am not keeping the clippers in my pockets! 😁
29 cze 21 przez użytkownika: melissatwa
|
30 cze 21 przez użytkownika: Nikina70
|
You're doing great. So so close. Keep the faith.
30 cze 21 przez użytkownika: Siegels
|
Here in New England, the roses peter out in July and August, but make a welcome come-back when things cool off in September and October.
30 cze 21 przez użytkownika: erikahollister
|
Thank you, Nikina! Says the guy made purely of tight sinew and muscles... Thanks so much siegels! It is nice to be feeling things toning up! Erica, yes! Mine usually slow down a lot the next couple months, but I can decorate with them for Christmas most years, so they give back abundantly for the labor to keep them growing!
30 cze 21 przez użytkownika: melissatwa
|
It looks like you’re doing well. It can be a struggle, but you are on track!
30 cze 21 przez użytkownika: love2educate
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|