Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
3 porcja (e)
Czas Przygotowania:
30 min
Czas Gotowania:
40 min
Typ posiłku:
Dania Główne
Przystawki
Lunch
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: Beavertolya

Пирог с Капустой

Пирог с капустой на кефире.

Składniki

Wskazówki

  1. Замесим тесто из кефира, соды, соли и муки и поставим его в холодильник на 30 минут.
  2. Для приготовления начинки обжарим зерна тмина, добавим мелко нарубленную капусту и потушим несколько минут. Через 5 минут добавим к капусте зелень, соль и специи.
  3. Разделим тесто на две части и раскатаем. В форму смазанную маслом и слегка присыпанную мукой выложим один пласт теста. На него равномерно выложим начинку из капусты и специй, затем накроем вторым слоем теста, тщательно защипывая края. Сделаем в пироге небольшое отверстие, чтобы при запекании выходил пар. Выпекать в предварительно разогретой духовке около 20-30 минут.
271 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 

Recenzje 
200 мл кефира и 140 г. муки - получается жидкое тесто, его никак не раскатать. Только, если залить. В ингредиентах - разрыхлитель. В рецепте откуда-то появляется сода. Понятно, что одно и тоже. НЕ ГОТОВЬТЕ ПО ЭТОМУ РЕЦЕПТУ. ОН АБСОЛЮТНО НЕ РАБОЧИЙ.
user vote
09 cze 16 przez użytkownika: Larisa-

     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Dania Główne Przystawki Lunch

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: basle1
Prosty przepis na przekąskę.
przez użytkownika: aguszja
Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.
przez użytkownika: novikaj
Miękkie, zdrowe i pyszne.
przez użytkownika: Takmisieniechce
Śniadanie lub przekąska bez cukru.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 241 kalorii w 1 porcji Пирог с Капустой.
Podział Kalorii: 16% tłusz, 69% węglo, 14% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
1008 kJ
12%
241 kcal
Tłuszcze
4,47g
6%
Tłuszcz Nasycony
0,438g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,246g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,397g
Węglowodany
43,08g
17%
Cukier
4,18g
5%
Błonnik
2,7g
Białko
8,92g
18%
Sól
0,59g
10%
Cholesterol
0mg
Potas
294mg
15%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
12%
z GDA *
(241 cal)
12% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (70%)
 
Tłuszcze (16%)
 
Białko (14%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.