Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
10 porcja (e)
Typ posiłku:
Dania Główne
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: jandbderb

Cheesy Chicken Enchiladas

Delicious chicken enchiladas with tortillas, sour cream and melted cheese.

Składniki

Wskazówki

  1. Combine chicken, cream of chicken soup, sour cream, butter, onion and 1 1/2 cups of cheese in a pan.
  2. Cook until warm. Warm tortillas and then dip tortillas in enchiladas sauce to soften.
  3. Spoon about 1/2 cup chicken mixture in each tortilla.
  4. Roll up and place close together in 2 greased 9x13" pans (5 in each).
  5. Cover with remaining shredded cheese.
  6. Bake uncovered at 350 °F (175 °C) for 20 to 30 minutes.
124 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 

Recenzje 
After reading the comments we added more chicken and used half the butter, but we added green peppers. We did not dip the tortilla in the sauce, but we did pour the rest on top. We loved this!
user vote
16 lis 11 przez użytkownika: sweetpeaduvall
Made this for dinner tonight. They were good but I would cut down on the onions....it was a bit too much. Also, definitely doesn't need as much butter. And like gburgos and sweetlove said, 6 oz of chicken is not enough for 10 tortillas, I would probably double the amount of chicken. I'm also not sure that the calories are correct. The recipe doesn't specify the size of tortilla so maybe that makes a difference. I used 10 inch tortillas. I also used plain yogurt instead of sour cream and low calorie butter substitute. The directions say to dip the tortillas in enchilada sauce but enchilada sauce is not in the list of ingredients so that adds calories too. With my lower calorie substitutions (yogurt and low cal butter) using 10 inch flour tortillas and double the amount of chicken, mine came out to 353 calories each (making 12 enchiladas instead of 10). I put 1/2 cup of the mixture in each tortilla.
user vote
06 lip 10 przez użytkownika: chispaza
made this for dinner tonight it was very good but i do have to agree with gburgos1113 not enough chicken i only did do the 6 oz next time i will put more. i used regular tortillas next time im going to use the whole wheat. and im going to cut back on the butter i think it was just way to much. but it was very good i will make it again everyone liked it a lot. i will also be passing on the recipe to my family and friends! thank you
user vote
11 mar 10 przez użytkownika: sweetlove18
Made it for dinner tonight and EVERYONE just couldn't stop talking about how good it came out! I used more chicken breast because 6 oz for 10 tortillas was definitely not enough and used whole wheat tortillas instead...this was GREAT :)!!!
user vote
07 lis 09 przez użytkownika: gburgos1113

     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Dania Główne

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: Lera_vm
Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.
przez użytkownika: kasia.majewska
Kremowy wypiek z tylko 5 składników.
przez użytkownika: rfbos
Zdrowe danie na bazie warzyw.
przez użytkownika: aguszja
Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 349 kalorii w 1 porcji Cheesy Chicken Enchiladas.
Podział Kalorii: 51% tłusz, 35% węglo, 14% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
1460 kJ
17%
349 kcal
Tłuszcze
19,98g
29%
Tłuszcz Nasycony
7,931g
40%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
4,251g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,249g
Węglowodany
30,59g
12%
Cukier
2,61g
3%
Błonnik
0,2g
Białko
12,6g
25%
Sól
1,62g
27%
Cholesterol
48mg
Potas
53mg
3%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
17%
z GDA *
(349 cal)
17% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (35%)
 
Tłuszcze (51%)
 
Białko (14%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.