Zobacz Zdjęcia

	Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
	Dodaj do Dziennika Żywności

Dają:

16 porcja (e)

Czas Przygotowania:

15 min

Czas Gotowania:

40 min

Typ posiłku:

Pieczywa & Wyroby Piekarnicze

Desery

Przekąski

Oceń:

Średnia ocena Użytkowników FatSecret

przez użytkownika: Marylvas

Bolo de Chocolate

Name: Bolo de Chocolate
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Ingredients: 2 servings adoçante; 1/2 serving fermento em pó; 13 servings óleo de coco; 9 servings coco ralado; 3 servings chocolate em pó; 7 średnie ovos

Este bolo de chocolate é muito gostoso, úmido...dando vontade de comer sempre mais.

Składniki

Wskazówki

Pré aquecer o forno.
Bater os ovos até ficarem branquinhos, acrescentar os ingredientes, deixando o fermento por último...se quiser mais docinho, complementar com gotas do adoçante zero cal.
Levar para assar em uma forma untada.

468 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.

Recenzje

Para saber se é low carb ou não olho os valores nutricionais ao lado. Entendo que não,importa a caloria e sim a quantidade de carboidrato. Estou certa?

13 wrz 17 przez użytkownika: Adripadilhalowcarb

Esse bolo é low carb?

05 wrz 17 przez użytkownika: Edna determinada

Fiz e ficou bom, só achei que ficaria mais úmido, ficou meio seco.

19 mar 17 przez użytkownika: leebsb


	Zrecenzuj ten przepis Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Pieczywa & Wyroby Piekarnicze Desery Przekąski

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: perzol22

Naleśniki

Prosty, miękki i smaczny przepis.

przez użytkownika: Furmanka86

Gofry

Szybkie i łatwe śniadanie.

przez użytkownika: kasia.majewska

Ciasto z Twarogiem

Kremowy wypiek z tylko 5 składników.

przez użytkownika: Takmisieniechce

Gofry z Jogurtu Naturalnego

Śniadanie lub przekąska bez cukru.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Bolo de Chocolate

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

	Jest 173 kalorii w 1 porcji Bolo de Chocolate.
	Podział Kalorii: 83% tłusz, 9% węglo, 8% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

723 kJ

173 kcal

Tłuszcze

16g

23%

Tłuszcz Nasycony

13,634g

68%

Tłuszcze Trans

Tłuszcz Jednonienasycony

1,302g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,425g

Węglowodany

4,02g

Cukier

0,15g

Błonnik

1,2g

Białko

3,42g

Sól

0,08g

Cholesterol

81mg

Potas

26mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

z GDA *

(173 cal)

Podział Kalorii:

Węglowodany (9%)

Tłuszcze (83%)

Białko (8%)

* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?