Zobacz Zdjęcia

	Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
	Dodaj do Dziennika Żywności

Dają:

6 porcja (e)

Czas Przygotowania:

10 min

Czas Gotowania:

22 min

Typ posiłku:

Pieczywa & Wyroby Piekarnicze

Przekąski

Śniadanie

Oceń:

Średnia ocena Użytkowników FatSecret

przez użytkownika: minasa90

Кексы с Сыром

Name: Кексы с Сыром
Prep time: 10 min
Cook time: 22 min
Total time: 32 min
Ingredients: 1 serving стевия; 5 gram подсолнечное; 1 serving молоко простоквашино; 1/2 serving разрыхлитель; 1 średnie яйцо; 200 gram мука; 30 gram пармезан

Воздушные, шикарный вариант на завтрак.

Składniki

Wskazówki

Смешиваем все сухие ингредиенты в глубокой емкости.
Добавляем сыр, перемешиваем чтоб сыр покрылся мукой.
Отдельно взбить яйцо с молоком и добавить к остальной смеси.
Формочки смазать маслом и наполнить доверху. Выпекать про 170 градусах 20-25 минут.

121 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.

Recenzje

разрыхлителя, видимо,5. а не 50

11 sie 18 przez użytkownika: n906090


	Zrecenzuj ten przepis Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Pieczywa & Wyroby Piekarnicze Przekąski Śniadanie

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: elizaieta2000

Kotleciki z Indyka

Smaczne danie z dużą ilością białka.

przez użytkownika: _luckycurls

Sałatka z Tofu

Szybka sałatka na obiad .

przez użytkownika: aguszja

Pasta Śródziemnomorska

Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.

przez użytkownika: Takmisieniechce

Gofry z Jogurtu Naturalnego

Śniadanie lub przekąska bez cukru.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Кексы с Сыром

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

	Jest 177 kalorii w 1 porcji Кексы с Сыром.
	Podział Kalorii: 20% tłusz, 65% węglo, 15% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

740 kJ

177 kcal

Tłuszcze

3,81g

Tłuszcz Nasycony

1,185g

Tłuszcz Jednonienasycony

0,846g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,814g

Węglowodany

28,1g

11%

Cukier

0,19g

Błonnik

0,9g

Białko

6,65g

13%

Sól

0,23g

Cholesterol

34mg

Potas

50mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

z GDA *

(177 cal)

Podział Kalorii:

Węglowodany (65%)

Tłuszcze (20%)

Białko (15%)

* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?