Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Przepisy
Кексы с Сыром
Zobacz Zdjęcia
Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
6 porcja (e)
Czas Przygotowania:
10 min
Czas Gotowania:
22 min
Typ posiłku:
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Przekąski
Śniadanie
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika:
minasa90
Кексы с Сыром
Воздушные, шикарный вариант на завтрак.
Składniki
1 таблетка стевия
5 gram подсолнечное
100 г молоко
50 г разрыхлитель
1 średnie яйцо
200 gram мука
30 gram пармезан
Wskazówki
Смешиваем все сухие ингредиенты в глубокой емкости.
Добавляем сыр, перемешиваем чтоб сыр покрылся мукой.
Отдельно взбить яйцо с молоком и добавить к остальной смеси.
Формочки смазать маслом и наполнить доверху. Выпекать про 170 градусах 20-25 минут.
121 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
Recenzje
разрыхлителя, видимо,5. а не 50
11 sie 18 przez użytkownika:
n906090
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować
Znajdź Więcej Przepisów
Sortuj według Typ Posiłku
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Przekąski
Śniadanie
Najnowsze Przepisy
przez użytkownika:
elizaieta2000
Kotleciki z Indyka
Smaczne danie z dużą ilością białka.
przez użytkownika:
_luckycurls
Sałatka z Tofu
Szybka sałatka na obiad .
przez użytkownika:
aguszja
Pasta Śródziemnomorska
Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.
przez użytkownika:
Takmisieniechce
Gofry z Jogurtu Naturalnego
Śniadanie lub przekąska bez cukru.
Zobacz Więcej Przepisów
Znajdź więcej przepisów na: Кексы с Сыром
Prześlij Przepis
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Jest 177 kalorii w 1 porcji Кексы с Сыром.
Podział Kalorii:
20% tłusz
, 65% węglo, 15% białk.
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
740 kJ
9%
177 kcal
Tłuszcze
3,81g
5%
Tłuszcz Nasycony
1,185g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,846g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,814g
Węglowodany
28,1g
11%
Cukier
0,19g
0%
Błonnik
0,9g
Białko
6,65g
13%
Sól
0,23g
4%
Cholesterol
34mg
Potas
50mg
3%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
9%
z GDA *
(177 cal)
Podział Kalorii:
Węglowodany (65%)
Tłuszcze (20%)
Białko (15%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?