Typ posiłku:
Napoje
Śniadanie
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
A complete meal in a cup and a great way to start the day.
Składniki
Wskazówki
- Put all items in blender and blend.
- Pour into a cup and enjoy!
412 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
 Recenzje
I would eliminate the sweetener, apple juice, frozen anything. Would use fresh berries, organic plant protein, fresh organic broccoli. I have lost my appetite for anything sweet.
09 kwi 19 przez użytkownika: rosariofrancis
|
Replaced 1/2 scoop whey protein with 2 Tbsp's of Cold Milled Golden Flax Seed. The Cold Milled Golden Flax Seed added 2800mg Omega-3, 3g Protein, 4g Fiber to the drink.
23 maj 15 przez użytkownika: hwaynek
|
Yes and im looking forward to try some of these
27 maj 14 przez użytkownika: Dawnnzie
|
Yummy!
20 sty 13 przez użytkownika: Mhawk
|
Broccoli? Really? Some recipes just go to far in the name of health. Broccoli has a place, and in fact I love it, but it does not belong in a fruit smoothie. this is just dumb.
18 maj 12 przez użytkownika: Daymon74
|
Seconds, please!
15 mar 12 przez użytkownika: LaPrieta
|
skim or almond milk/vanilla like drinking dessert
Love Rasberries too.
19 wrz 11 przez użytkownika: kate1962
|
Tastes delicious, you'd never know the broccoli was in there! YUM!
16 sie 11 przez użytkownika: leisc003
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Napoje
Śniadanie
Najnowsze Przepisy
|
Szybka sałatka na obiad .
|
|
Szybkie śniadanie lub przekąska z zaledwie 4 składników.
|
|
Kremowy wypiek z tylko 5 składników.
|
|
Prosty, miękki i smaczny przepis.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 245 kalorii w 1 porcji Morning Berry Smoothie.
|
|
Podział Kalorii: 6% tłusz, 70% węglo, 24% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
1025 kJ
12%
245 kcal
Tłuszcze
1,59g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,814g
4%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
0,058g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,25g
Węglowodany
44,09g
17%
Cukier
34,79g
39%
Błonnik
3,8g
Białko
14,88g
30%
Sól
0,13g
2%
Cholesterol
25mg
Potas
520mg
26%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (70%)
Tłuszcze (6%)
Białko (24%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|