Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
2 porcja (e)
Typ posiłku:
Dania Główne
Sałatki i Sosy do Sałatek
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: cdlooney

Beef Taco Salad

A quick and easy taco salad for lunch or dinner.

Składniki

Wskazówki

  1. Brown the ground beef in a large pan. If desired, add 1 packet of taco seasoning.
  2. When beef is brown, stir in regular can of pinto beans.
  3. Mix shredded lettuce and beef and bean mixture in a large bowl. You can use pre-packaged shredded lettuce.
  4. Sprinkle shredded cheese over top of salad.
  5. If desired, add salad dressing such as fat free sour cream or chunky salsa.
  6. Makes two large salads.
186 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 

Recenzje 
This is not phase 1 compatible--
user vote
28 paź 07 przez użytkownika: debiharv
Reasonable for that taco fix.
user vote
12 kwi 07 przez użytkownika: Joyce2
Very easy, but I think the serving size is awfully large for two people. I made the Chipotle Black Beans as a side dish and it was a great mexican meal.
user vote
19 lut 07 przez użytkownika: notsochubby

     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Dania Główne Sałatki i Sosy do Sałatek

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: perzol22
Prosty, miękki i smaczny przepis.
przez użytkownika: novikaj
Miękkie, zdrowe i pyszne.
przez użytkownika: AsiaAikido
Szybkie śniadanie lub przekąska z zaledwie 4 składników.
przez użytkownika: kasia.majewska
Kremowy wypiek z tylko 5 składników.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 616 kalorii w 1 porcji Beef Taco Salad.
Podział Kalorii: 20% tłusz, 26% węglo, 54% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
2577 kJ
31%
616 kcal
Tłuszcze
13,55g
19%
Tłuszcz Nasycony
5,931g
30%
Tłuszcze Trans
0,775g
Tłuszcz Jednonienasycony
5,374g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,102g
Węglowodany
40,08g
15%
Cukier
13,53g
15%
Błonnik
7,8g
Białko
81,96g
164%
Sól
5,78g
96%
Cholesterol
153mg
Potas
1610mg
81%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
31%
z GDA *
(616 cal)
31% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (26%)
 
Tłuszcze (20%)
 
Białko (54%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.