Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
4 porcja (e)
Czas Przygotowania:
10 min
Czas Gotowania:
20 min
Typ posiłku:
Dania Główne
Oceń:

Jeszcze nie oceniono.

Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: amagila

Taco Tuesday

Having a preschooler means taco Tuesdays are in demand.

Składniki

Wskazówki

  1. Heat grapeseed oil in a large pan until shimmering. Add chopped onions. Saute until lightly browned. Add crumbled ground turkey, ground beef, and salt. Cook until fully browned. Remove from heat.
  2. Drain excess oil from meat/onion mixture (blot with towels if easier). Preheat oven to 400 °F (205 °C).
  3. Combine taco seasoning and meat mixture. Simmer for 10 minutes, stirring occasionally.
  4. While meat is simmering, on one baking sheet, evenly space the taco shells. On another baking sheet, spread out flour tortillas and sprinkle with cheese (you may need to do this a second time). Place tortilla on bottom rack and shells on top rack. Warm in oven until cheese is melted approximately 5 minutes.
  5. Put the cheesy tortillas carefully around the outside of the taco shell. Fill with whatever toppings you want.
1 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Dania Główne

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: Takmisieniechce
Pyszna przekąska zawierająca tylko 5 składników.
przez użytkownika: gewka3
Bogaty, słodki i smaczny.
przez użytkownika: Furmanka86
Szybkie i łatwe śniadanie.
przez użytkownika: ElwirkaP
Pyszne, lekkie i pięknie zielone.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 688 kalorii w 1 porcji Taco Tuesday.
Podział Kalorii: 40% tłusz, 42% węglo, 18% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
2877 kJ
34%
688 kcal
Tłuszcze
31,34g
45%
Tłuszcz Nasycony
9,843g
49%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
6,009g
Tłuszcz Wielonienasycony
6,356g
Węglowodany
73,53g
28%
Cukier
7,28g
8%
Błonnik
6,4g
Białko
32,42g
65%
Sól
5,1g
85%
Cholesterol
73mg
Potas
134mg
7%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
34%
z GDA *
(688 cal)
34% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (42%)
 
Tłuszcze (40%)
 
Białko (18%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.