Czas Przygotowania: 5 min
Czas Gotowania: 10 min
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: ijedic
Hot and Sour Soup
A yummy soup that is spicy and sour.
Składniki
Wskazówki
- Mix chicken base with xanthan gum. Add water and soy sauce and mix well.
- Add remaining ingredients except for egg. Bring to a boil and reduce to a simmer.
- In a small bowl, scramble the egg and pour it into the soup while stirring in one direction.
- Let simmer for a few minutes more and enjoy.
93 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
|
|
|
|
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Zupy
Lunch
Najnowsze Przepisy
Szybka sałatka na obiad .
|
Miękkie, zdrowe i pyszne.
|
Chleb niskosłodzony i niskokaloryczny.
|
Smaczne danie z dużą ilością białka.
|
|
Prześlij Przepis
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
|
Jest 126 kalorii w 1 porcji Hot and Sour Soup.
|
|
Podział Kalorii: 23% tłusz, 39% węglo, 38% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
528 kJ
6%
126 kcal
Tłuszcze
3,07g
4%
Tłuszcz Nasycony
0,985g
5%
Tłuszcze Trans
0,02g
Tłuszcz Jednonienasycony
1,14g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,332g
Węglowodany
11,68g
4%
Cukier
2,77g
3%
Błonnik
3,6g
Białko
11,29g
23%
Sól
2,46g
41%
Cholesterol
69mg
Potas
398mg
20%
Podział Kalorii:
Węglowodany (39%)
Tłuszcze (23%)
Białko (38%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|