Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
4 porcja (e)
Czas Przygotowania:
5 min
Czas Gotowania:
10 min
Typ posiłku:
Zupy
Lunch
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: ijedic

Hot and Sour Soup

A yummy soup that is spicy and sour.

Składniki

Wskazówki

  1. Mix chicken base with xanthan gum. Add water and soy sauce and mix well.
  2. Add remaining ingredients except for egg. Bring to a boil and reduce to a simmer.
  3. In a small bowl, scramble the egg and pour it into the soup while stirring in one direction.
  4. Let simmer for a few minutes more and enjoy.
93 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Zupy Lunch

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: _luckycurls
Szybka sałatka na obiad .
przez użytkownika: novikaj
Miękkie, zdrowe i pyszne.
przez użytkownika: dagna.czajkowska
Chleb niskosłodzony i niskokaloryczny.
przez użytkownika: elizaieta2000
Smaczne danie z dużą ilością białka.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 126 kalorii w 1 porcji Hot and Sour Soup.
Podział Kalorii: 23% tłusz, 39% węglo, 38% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
528 kJ
6%
126 kcal
Tłuszcze
3,07g
4%
Tłuszcz Nasycony
0,985g
5%
Tłuszcze Trans
0,02g
Tłuszcz Jednonienasycony
1,14g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,332g
Węglowodany
11,68g
4%
Cukier
2,77g
3%
Błonnik
3,6g
Białko
11,29g
23%
Sól
2,46g
41%
Cholesterol
69mg
Potas
398mg
20%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
z GDA *
(126 cal)
6% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (39%)
 
Tłuszcze (23%)
 
Białko (38%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.