Zobacz Zdjęcia

	Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
	Dodaj do Dziennika Żywności

Dają:

14 porcja (e)

Czas Przygotowania:

10 min

Czas Gotowania:

1 min

Typ posiłku:

Przystawki

Sałatki i Sosy do Sałatek

Lunch

Oceń:

Średnia ocena Użytkowników FatSecret

przez użytkownika: Itsmehere

Salad Mix

Name: Salad Mix
Prep time: 10 min
Cook time: 1 min
Total time: 11 min
Ingredients: 5 miarki kuchenne, posiekane lub pokrojone Lettuce; 1 mała główka, sałata Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce; 2 miarki kuchenne, pokrojone Red cabbage; 1/2 miarka kuchenna, pokrojona Scallions; 9 średnie Radishes

An everyday lettuce salad mix.

Składniki

Wskazówki

Wash iceberg and romaine, dry with paper towels. Wash and chop red cabbage, radishes and scallions.
Place in large covered container.
Store in refrigerator.

49 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.

Recenzje

This was more economical than buying the prepackaged salad mixes. Hard to find a good one at the store without carrots, which aren't allowed on induction phase.

13 lis 11 przez użytkownika: Itsmehere


	Zrecenzuj ten przepis Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Przystawki Sałatki i Sosy do Sałatek Lunch

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: Takmisieniechce

Mini Pączki z Twarogu

Pyszna przekąska zawierająca tylko 5 składników.

przez użytkownika: elizaieta2000

Kotleciki z Indyka

Smaczne danie z dużą ilością białka.

przez użytkownika: gewka3

Ciasto Czekoladowe

Bogaty, słodki i smaczny.

przez użytkownika: novikaj

Zielone Gofry

Miękkie, zdrowe i pyszne.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Salad Mix

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

	Jest 12 kalorii w 1 porcji Salad Mix.
	Podział Kalorii: 7% tłusz, 73% węglo, 20% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

52 kJ

12 kcal

Tłuszcze

0,12g

Tłuszcz Nasycony

0,022g

Tłuszcz Jednonienasycony

0,006g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,062g

Węglowodany

2,7g

Cukier

1,14g

Błonnik

1,3g

Białko

0,75g

Sól

0,03g

Cholesterol

0mg

Potas

146mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

z GDA *

(12 cal)

Podział Kalorii:

Węglowodany (73%)

Tłuszcze (7%)

Białko (20%)

* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?