Dodaj Zdjęcie

	Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
	Dodaj do Dziennika Żywności

Dają:

1 porcja (e)

Typ posiłku:

Przekąski

Oceń:

Średnia ocena Użytkowników FatSecret

przez użytkownika: krizzy7

Ricotta Delight

Just delightful.

Składniki

Wskazówki

Mix all ingredients and serve.
Note: instead of cocoa powder, you can substitute a teaspoon of any extract.

59 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.

Recenzje

Carb wise this is not acceptable for induction. Also not acceptable because it is a sweet. Low fat and non fat items almost always have more carbs than regular fat. I would use 4% cottage cheese instead of the ricotta. I am also thinking that it would be better to use a flavoring instead of the cocoa because it would mix better. Remember to check the labels on the flavorings...some have sugar added.

26 sty 10 przez użytkownika: Quigley

One of my favorite desserts! I use a bit more sweetener and add a touch of vanilla extract to mine. I'd like to try it with almond extract too, which tastes like cherries to me. Yummy!!!

09 mar 09 przez użytkownika: Ilo

Do you just eat this on it's own or have you tried serving it with anything?? Sounds yummy though!

09 lut 08 przez użytkownika: rixer21


	Zrecenzuj ten przepis Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Przekąski

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: Takmisieniechce

Mini Pączki z Twarogu

Pyszna przekąska zawierająca tylko 5 składników.

przez użytkownika: amandamaz1995

Gofry ze Skyrem

Szybkie śniadanie lub przekąska.

przez użytkownika: AsiaAikido

Gofry Keto

Szybkie śniadanie lub przekąska z zaledwie 4 składników.

przez użytkownika: novikaj

Zielone Gofry

Miękkie, zdrowe i pyszne.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Ricotta Delight

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

	Jest 185 kalorii w 1 porcji Ricotta Delight.
	Podział Kalorii: 48% tłusz, 21% węglo, 31% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

774 kJ

185 kcal

Tłuszcze

10,47g

15%

Tłuszcz Nasycony

6,496g

32%

Tłuszcz Jednonienasycony

3,093g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,344g

Węglowodany

10,15g

Cukier

1,27g

Błonnik

1,8g

Białko

15,07g

30%

Sól

0,39g

Cholesterol

38mg

Potas

236mg

12%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

z GDA *

(185 cal)

Podział Kalorii:

Węglowodany (21%)

Tłuszcze (48%)

Białko (31%)

* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?