Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Przepisy
Müsli Muffins
Zobacz Zdjęcia
Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
12 porcja (e)
Czas Przygotowania:
10 min
Czas Gotowania:
20 min
Typ posiłku:
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Przekąski
Śniadanie
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika:
brina810
Müsli Muffins
In jedem Haushalt sehr beliebt.
Składniki
6 łyżki stołowe sonnenblumenöl
120 gram zucker
2 duże eier
3 łyżeczki backpulver
280 gram müsli
250 ml milch
140 gram mehl
Wskazówki
Den Backofen auf 200 °C vorheizen. Eine Muffin Form mit 12 Vertiefungen mit Papierförmchen auslegen. Mehl und Backpulver in eine große Schüssel sieben. Müsli und Zucker untermengen.
Die Eier in einem Rührbecher oder einer Schüssel leicht verquirlen. Milch und Sonnenblumenöl einrühren. In die Mitte der trockenen Zutaten eine Vertiefung drücken und die flüssigen Zutaten hineingießen. Nur kurz vermischen, nicht zu intensiv rühren.
Den Teig mit einem Löffel in die Form füllen. Etwa 20 Minuten im Ofen backen, bis die Muffins aufgegangen und Goldbraun sind und auf Fingerdruck leicht nachgeben.
114 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
Recenzje
Alle zusammen??? Ja ne is klar. Einer Natürlich. Aber die machen richtig satt.
29 kwi 13 przez użytkownika:
brina810
Das würde mich auch interessieren. 1 Portion entspricht wie viel Gramm oder wie vielen Muffins?
10 kwi 13 przez użytkownika:
Momp1411
Also 1 Muffin hat 258 kcal ????? Lese ich das richtig ? Oder alle zusammen????
06 mar 13 przez użytkownika:
Frauhoelle
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować
Znajdź Więcej Przepisów
Sortuj według Typ Posiłku
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Przekąski
Śniadanie
Najnowsze Przepisy
przez użytkownika:
elizaieta2000
Kotleciki z Indyka
Smaczne danie z dużą ilością białka.
przez użytkownika:
agatek_r
Keto Gofry
Przepis na miękki, smaczny i niskowęglowodanowy.
przez użytkownika:
_luckycurls
Sałatka z Tofu
Szybka sałatka na obiad .
przez użytkownika:
Takmisieniechce
Gofry z Jogurtu Naturalnego
Śniadanie lub przekąska bez cukru.
Zobacz Więcej Przepisów
Znajdź więcej przepisów na: Müsli Muffins
Prześlij Przepis
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Jest 258 kalorii w 1 porcji Müsli Muffins.
Podział Kalorii:
36% tłusz
, 56% węglo, 8% białk.
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
1078 kJ
13%
258 kcal
Tłuszcze
10,52g
15%
Tłuszcz Nasycony
1,864g
9%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,646g
Tłuszcz Wielonienasycony
5,2g
Węglowodany
36,93g
14%
Cukier
17,23g
19%
Błonnik
1,9g
Białko
5,13g
10%
Sól
0,95g
16%
Cholesterol
37mg
Potas
110mg
5%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
13%
z GDA *
(258 cal)
Podział Kalorii:
Węglowodany (56%)
Tłuszcze (36%)
Białko (8%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?