Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
18 porcja (e)
Czas Przygotowania:
30 min
Czas Gotowania:
20 min
Typ posiłku:
Zakąski
Dania Główne
Lunch
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: Shayra77

Polpette di Melanzane

Una ricetta sfiziosa che si appresta ad essere uno stuzzichino, un aperitivo o un contorno saporito.

Składniki

Wskazówki

  1. Tagliare a dadini le melanzane e farle cuocere in acqua salata bollente per 4-5 minuti.
  2. Scolare le melanzane e ridurle a purea con il mixer.
  3. Aggiungere uova, parmigiano, pangrattato, sale, pepe e prezzemolo.
  4. Formare delle polpette, passarle nel pangrattato e infornarle in forno già caldo a 200 gradi per 20 minuti o fino a che diventano dorate.
178 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 

Recenzje 
bella idea!!
user vote
30 kwi 14 przez użytkownika: fraleli
CHE MERAVIGLIA la proverò doman sera... solo devo trovare il sostituto del parmigiano e delle uova che ho a cena un vegano...detto da me che sono vegetariana... :) GRAZIE MILLE!!!!!!!
user vote
04 cze 13 przez użytkownika: Virginia79
sarà la mia prossima prova!!!farò sapere!!!
user vote
04 kwi 13 przez użytkownika: LaZiaLu

     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Zakąski Dania Główne Lunch

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: AsiaAikido
Szybkie śniadanie lub przekąska z zaledwie 4 składników.
przez użytkownika: _luckycurls
Szybka sałatka na obiad .
przez użytkownika: Takmisieniechce
Pyszna przekąska zawierająca tylko 5 składników.
przez użytkownika: rfbos
Zdrowe danie na bazie warzyw.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 60 kalorii w 1 porcji Polpette di Melanzane.
Podział Kalorii: 36% tłusz, 39% węglo, 25% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
250 kJ
3%
60 kcal
Tłuszcze
2,42g
3%
Tłuszcz Nasycony
1,189g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,713g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,267g
Węglowodany
5,85g
2%
Cukier
1,09g
1%
Błonnik
1,2g
Białko
3,78g
8%
Sól
0,36g
6%
Cholesterol
26mg
Potas
89mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
z GDA *
(60 cal)
3% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (39%)
 
Tłuszcze (36%)
 
Białko (25%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.