Zobacz Zdjęcia

	Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
	Dodaj do Dziennika Żywności

Dają:

4 porcja (e)

Czas Przygotowania:

15 min

Czas Gotowania:

1 godz

Typ posiłku:

Zupy

Oceń:

Średnia ocena Użytkowników FatSecret

przez użytkownika: offleash

Mixed Vegetable Soup

Name: Mixed Vegetable Soup
Prep time: 15 min
Cook time: 60 min
Total time: 75 min
Ingredients: 1 tsp leaves basil; 1 tsp dill weed; 1 łyżeczka, liść oregano; 1 miarka kuchenna chicken broth; 2 cubes vegetable broth; 2 miarki kuchenne green beans; 3 miarki kuchenne, pokrojone carrots; 2 miarki kuchenne, pokrojone celery; 1 miarka kuchenna, pokrojona onion; 2 małe zucchini, chopped; 5 miarki kuchenne water

A simple, easy to make healthy vegetable soup.

Składniki

Wskazówki

Chop all ingredients.
Put in stockpot and bring to boil.
Simmer for 1 hour.

183 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.

Recenzje

Eat this anytime you are hungry between meals, and fruit for a day, its great cleansing.

09 maj 12 przez użytkownika: romysala


	Zrecenzuj ten przepis Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Zupy

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: novikaj

Zielone Gofry

Miękkie, zdrowe i pyszne.

przez użytkownika: basle1

Placki z Cukinii

Prosty przepis na przekąskę.

przez użytkownika: Lera_vm

Sałatka z Krewetek i Szynki

Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.

przez użytkownika: Takmisieniechce

Mini Pączki z Twarogu

Pyszna przekąska zawierająca tylko 5 składników.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Mixed Vegetable Soup

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

	Jest 103 kalorii w 1 porcji Mixed Vegetable Soup.
	Podział Kalorii: 7% tłusz, 79% węglo, 14% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

429 kJ

102 kcal

Tłuszcze

0,88g

Tłuszcz Nasycony

0,192g

Tłuszcze Trans

Tłuszcz Jednonienasycony

0,18g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,377g

Węglowodany

22,6g

Cukier

9,06g

10%

Błonnik

6,8g

Białko

3,96g

Sól

0,85g

14%

Cholesterol

0mg

Potas

796mg

40%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

z GDA *

(102 cal)

Podział Kalorii:

Węglowodany (79%)

Tłuszcze (7%)

Białko (14%)

* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?