Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
4 porcja (e)
Czas Przygotowania:
10 min
Czas Gotowania:
5 min
Typ posiłku:
Desery
Przekąski
Śniadanie
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: lisa.mucchiut

Pancakes Ai Mirtilli e Yogurt Greco

Perfetti per il brunch della domenica.

Składniki

Wskazówki

  1. Mescolare lo yogurt e il uovo in una ciotola fino ad ottenere un impasto liscio e omogeneo.
  2. Aggiungere la farina e il bicarbonato e mescolare.
  3. Preriscaldare una piastra o una padella a fuoco medio.
  4. Posizionare la pastella sulla piastra e appiattirla.
  5. Cuocere per circa 3 minuti o fino a doratura, quindi capovolgere e cuocere l'altro lato per circa 2 minuti, fino a quando non è dorato. Durante la cottura potete aggiungere dei mirtilli freschi nel composto dei pancakes.
  6. Servire con frutta e/o sciroppo.
66 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 

Recenzje 
CHE MERAVIGLIA! BRAVISSIMA! non vedo l'ora di provarla! GRAZIE
user vote
03 cze 13 przez użytkownika: Virginia79

     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Desery Przekąski Śniadanie

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: Takmisieniechce
Pyszna przekąska zawierająca tylko 5 składników.
przez użytkownika: _luckycurls
Szybka sałatka na obiad .
przez użytkownika: AsiaAikido
Szybkie śniadanie lub przekąska z zaledwie 4 składników.
przez użytkownika: Furmanka86
Szybkie i łatwe śniadanie.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 114 kalorii w 1 porcji Pancakes Ai Mirtilli e Yogurt Greco.
Podział Kalorii: 12% tłusz, 62% węglo, 26% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
477 kJ
6%
114 kcal
Tłuszcze
1,48g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,42g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,5g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,269g
Węglowodany
17,58g
7%
Cukier
3,45g
4%
Błonnik
0,9g
Białko
7,38g
15%
Sól
0,87g
14%
Cholesterol
53mg
Potas
50mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
z GDA *
(114 cal)
6% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (62%)
 
Tłuszcze (12%)
 
Białko (26%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.