Pancakes Ai Mirtilli e Yogurt Greco
Czas Przygotowania: 10 min
Czas Gotowania: 5 min
Typ posiłku:
Desery
Przekąski
Śniadanie
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: lisa.mucchiut
Pancakes Ai Mirtilli e Yogurt Greco
Perfetti per il brunch della domenica.
Składniki
Wskazówki
- Mescolare lo yogurt e il uovo in una ciotola fino ad ottenere un impasto liscio e omogeneo.
- Aggiungere la farina e il bicarbonato e mescolare.
- Preriscaldare una piastra o una padella a fuoco medio.
- Posizionare la pastella sulla piastra e appiattirla.
- Cuocere per circa 3 minuti o fino a doratura, quindi capovolgere e cuocere l'altro lato per circa 2 minuti, fino a quando non è dorato. Durante la cottura potete aggiungere dei mirtilli freschi nel composto dei pancakes.
- Servire con frutta e/o sciroppo.
66 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
Recenzje
CHE MERAVIGLIA! BRAVISSIMA! non vedo l'ora di provarla! GRAZIE
03 cze 13 przez użytkownika: Virginia79
|
|
|
|
|
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Desery
Przekąski
Śniadanie
Najnowsze Przepisy
Pyszna przekąska zawierająca tylko 5 składników.
|
Szybka sałatka na obiad .
|
Szybkie śniadanie lub przekąska z zaledwie 4 składników.
|
Szybkie i łatwe śniadanie.
|
|
Prześlij Przepis
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
|
Jest 114 kalorii w 1 porcji Pancakes Ai Mirtilli e Yogurt Greco.
|
|
Podział Kalorii: 12% tłusz, 62% węglo, 26% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
477 kJ
6%
114 kcal
Tłuszcze
1,48g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,42g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,5g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,269g
Węglowodany
17,58g
7%
Cukier
3,45g
4%
Błonnik
0,9g
Białko
7,38g
15%
Sól
0,87g
14%
Cholesterol
53mg
Potas
50mg
2%
Podział Kalorii:
Węglowodany (62%)
Tłuszcze (12%)
Białko (26%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|