Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
8 porcja (e)
Typ posiłku:
Dania Główne
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: memauss

Chicken Pasta with Cream sauce

This is so yummy. I have adapted my favorite to be more WW friendly.

Składniki

Wskazówki

  1. Cut chicken in bite size pieces. Put half of the chicken broth in a pot and add chicken, cook until no longer pink.
  2. Add the remaining chicken broth, cream cheese and chopped garlic, stir frequently to melt cream cheese.
  3. Once cream cheese is melted, add spinach.
  4. Cook pasta separately and add to pasta after the spinach.
  5. Cut the cherry tomatoes in quarters and add last.
  6. Let stand for a few minutes to thicken. Sprinkle with parmesan cheese if desired. Season with salt and pepper as desired.
176 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 

Recenzje 
Dreamfields has a low carb pasta that tastes good and helps to cut the points a little. This is the only pasta I will eat now.
user vote
17 maj 12 przez użytkownika: YoginiKaren
what is the Serving size (1 cup?)
user vote
02 mar 11 przez użytkownika: 227926
Holy cow this is great but the portion was WAY to much food. it was good and I used 1/3 less fat parmesan cheese and some tomatoe basil seasoning I liked it but the portion was just way to much for me so I will have another helping tomarrow.
user vote
27 lip 08 przez użytkownika: cahkk2002
6 points when you put this recipe in to WW recipe builder!
user vote
15 lip 08 przez użytkownika: memauss
6 or 9 it sounds really good.. I'll just eat a smaller portion and have a big serving of vegetables with it!
user vote
12 sie 07 przez użytkownika: catty
this recipe has 9 points. I try to stay with recipes with 6 oints or less.
user vote
11 sie 07 przez użytkownika: Carly
According to my point calculator it is 9 points? How did you get the 6 points (because that number is much more desirable!) :)
user vote
10 sie 07 przez użytkownika: annapineapples

     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Dania Główne

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: perzol22
Prosty, miękki i smaczny przepis.
przez użytkownika: basle1
Prosty przepis na przekąskę.
przez użytkownika: Takmisieniechce
Śniadanie lub przekąska bez cukru.
przez użytkownika: Natalitschka1
Słodka i kremowa przekąska.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 485 kalorii w 1 porcji Chicken Pasta with Cream sauce.
Podział Kalorii: 12% tłusz, 52% węglo, 37% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
2030 kJ
24%
485 kcal
Tłuszcze
6,8g
10%
Tłuszcz Nasycony
2,934g
15%
Tłuszcze Trans
0,015g
Tłuszcz Jednonienasycony
1g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,242g
Węglowodany
68,22g
26%
Cukier
4,07g
5%
Błonnik
11,3g
Białko
48,15g
96%
Sól
2,26g
38%
Cholesterol
44mg
Potas
1832mg
92%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
24%
z GDA *
(485 cal)
24% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (51%)
 
Tłuszcze (12%)
 
Białko (37%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.