memauss - użytkownik

memauss

Członek FatSecret od czerwiec 2007

Posty

Obserwowani

Obserwujący

Historia wagi

Waga Wstępna

106,6 kg

Do tej pory straciłeś: 19,5 kg

Aktualna Waga

87,1 kg
Wyniki: Zyskuje 0,1 kg na tydzień

Waga Docelowa

77,1 kg

Wciąż do stracenia: 10,0 kg

Obserwuj

Historia Wagi memauss

Zobacz Pełną Historię

Obserwowani

	foffey
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,2 kg na tydzień

	MAGNETLADY
	Ostatnie ważenie: Traci 0,2 kg na tydzień

	granny schaf
	Ostatnie ważenie: Traci 0,1 kg na tydzień

	comebackkid
	Ostatnie ważenie: Traci 0,0 kg na tydzień

Zobacz Wszystkie

Książka Kucharska memauss

Kalorie: 265kcal | Tłusz: 14,22g | Węglo: 17,96g | Białk: 16,91g

Zuppa Toscana

A slimmed down version of the wonderful Olive Garden recipe.

Kalorie: 227kcal | Tłusz: 9,22g | Węglo: 17,62g | Białk: 19,01g

Turkey Shepherd's Pie

Delicious comfort food using ground turkey, hearty vegetables and cheese.

Kalorie: 31kcal | Tłusz: 0,20g | Węglo: 7,01g | Białk: 1,19g

Spicy Vegetable Soup

A very filling low calorie soup that gets more spicy the longer it sits.

Kalorie: 298kcal | Tłusz: 3,47g | Węglo: 49,87g | Białk: 19,10g

Southwest Chicken Soup

I made this soup using leftovers from chicken tacos, which is so yummy.

Kalorie: 260kcal | Tłusz: 2,78g | Węglo: 31,24g | Białk: 27,71g

Sour Cream Chicken Enchiladas

These are yummy and WW friendly.

Kalorie: 216kcal | Tłusz: 1,81g | Węglo: 17,94g | Białk: 30,20g

Mexican Fried Chicken

Great variety and tastes great too.

Kalorie: 360kcal | Tłusz: 8,06g | Węglo: 46,88g | Białk: 29,56g

Italian Peasant Soup

An awesome soup that is very filling and great all year round.

Kalorie: 191kcal | Tłusz: 5,28g | Węglo: 6,13g | Białk: 28,47g

Indian Chicken Curry

A healthy and delicious version of Indian chicken curry.

Kalorie: 194kcal | Tłusz: 8,47g | Węglo: 5,78g | Białk: 22,91g

Hawaiian Style Salmon Steaks

Tropical and tasty salmon steaks.

Kalorie: 226kcal | Tłusz: 9,01g | Węglo: 16,85g | Białk: 18,96g

Crockpot Breakfast

Be prepared to make this yummy dish the night before.

Kalorie: 379kcal | Tłusz: 6,44g | Węglo: 58,03g | Białk: 21,42g

Crab Cakes

Yummy golden brown crab cakes.

Kalorie: 485kcal | Tłusz: 6,80g | Węglo: 68,22g | Białk: 48,15g

Chicken Pasta with Cream sauce

This is so yummy. I have adapted my favorite to be more WW friendly.

Kalorie: 290kcal | Tłusz: 10,57g | Węglo: 18,42g | Białk: 28,31g

Chicken Fried Steak

Also known as Country Fried Steak, this is a long-time favorite dish in the South.

Kalorie: 192kcal | Tłusz: 7,74g | Węglo: 27,05g | Białk: 5,32g

Buttermilk Pancakes with Chocolate Chips

The key to fluffy pancakes is not to overmix the batter, it should not be beaten smooth.

Kalorie: 265kcal | Tłusz: 11,73g | Węglo: 28,26g | Białk: 11,97g

Bacon and Potato Soup

A great, very flavorful soup for all year round.

Zobacz Całą Książkę Kucharską

memauss Ostatnia Żywność & Ćwiczenia

Large Grade A Eggs (Hard Boiled)

Zobacz Kalendarz Diety