Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
4 porcja (e)
Typ posiłku:
Zakąski
Przystawki
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: memauss

Crab Cakes

Yummy golden brown crab cakes.

Składniki

Wskazówki

  1. In a large bowl, combine all ingredients.
  2. Shape into 8 patties.
  3. Broil for 5 minutes each side or until golden brown.
  4. Note: a great recipe for Weight Watchers.
143 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 

Recenzje 
Not if it has 2 1/2 cups of bread crumbs
user vote
11 wrz 08 przez użytkownika: Moecoe
sounds very yummy must try them
user vote
05 lut 08 przez użytkownika: patbaz
Use grated parmesan cheese instead of bread crumbs and use regular mayo and it would be fine for Atkins.
user vote
28 sty 08 przez użytkownika: sararay
I used canned crab, I recommend squeezing out the extra juices, or you'll have to use more bread crumbs to keep it together (like I did). Family on and off the WW plan loved these. As a personal taste, I'd use half the lemon juice recommended, it seemed too lemony to me. Otherwise - VERY yummy!
user vote
07 sie 07 przez użytkownika: bk on the wagon AGAIN
unsuitable because crabmeat contains a lot of iodine.
user vote
15 lip 07 przez użytkownika: xoloriib
5 points for 2 crab cakes! YUMMY
user vote
12 lip 07 przez użytkownika: memauss

     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Zakąski Przystawki

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: agatek_r
Przepis na miękki, smaczny i niskowęglowodanowy.
przez użytkownika: aguszja
Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.
przez użytkownika: Takmisieniechce
Śniadanie lub przekąska bez cukru.
przez użytkownika: gewka3
Bogaty, słodki i smaczny.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 379 kalorii w 1 porcji Crab Cakes.
Podział Kalorii: 15% tłusz, 62% węglo, 23% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
1587 kJ
19%
379 kcal
Tłuszcze
6,44g
9%
Tłuszcz Nasycony
1,55g
8%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,048g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,697g
Węglowodany
58,02g
22%
Cukier
9,48g
11%
Błonnik
4,4g
Białko
21,42g
43%
Sól
3,33g
56%
Cholesterol
80mg
Potas
364mg
18%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
19%
z GDA *
(379 cal)
19% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (62%)
 
Tłuszcze (15%)
 
Białko (23%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.