Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
8 porcja (e)
Czas Przygotowania:
15 min
Czas Gotowania:
40 min
Typ posiłku:
Zupy
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: memauss

Southwest Chicken Soup

I made this soup using leftovers from chicken tacos, which is so yummy.

Składniki

Wskazówki

  1. Add half of the liquid (water and broth), chicken, spices, and garlic to a pot. Simmer until the chicken is cooked all the way through.
  2. Remove chicken from broth and shred.
  3. Add the remainder of the liquid, shredded chicken, salsa, corn, and beans to the pot.
  4. Simmer for about 20 minutes to let flavors emerge.
  5. Serve with cheese sprinkled on top.
65 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 

Recenzje 
This is a great chicken soup and only 5 WW points!
user vote
07 lip 07 przez użytkownika: memauss

     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Zupy

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: basle1
Prosty przepis na przekąskę.
przez użytkownika: rfbos
Zdrowe danie na bazie warzyw.
przez użytkownika: novikaj
Miękkie, zdrowe i pyszne.
przez użytkownika: _luckycurls
Szybka sałatka na obiad .

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 298 kalorii w 1 porcji Southwest Chicken Soup.
Podział Kalorii: 10% tłusz, 65% węglo, 25% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
1247 kJ
15%
298 kcal
Tłuszcze
3,47g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,615g
3%
Tłuszcze Trans
0,008g
Tłuszcz Jednonienasycony
0,863g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,435g
Węglowodany
49,87g
19%
Cukier
2,91g
3%
Błonnik
7g
Białko
19,1g
38%
Sól
2,32g
39%
Cholesterol
18mg
Potas
626mg
31%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
15%
z GDA *
(298 cal)
15% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (65%)
 
Tłuszcze (10%)
 
Białko (25%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.