Zobacz Zdjęcia

	Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
	Dodaj do Dziennika Żywności

Dają:

8 porcja (e)

Czas Przygotowania:

10 min

Czas Gotowania:

30 min

Typ posiłku:

Zupy

Dania Główne

Lunch

Oceń:

Średnia ocena Użytkowników FatSecret

przez użytkownika: mbuttler

Vegetable Soup

Name: Vegetable Soup
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Ingredients: 1 miarka kuchenna chicken broth; 1/2 główka, duża cabbage; 3 duże carrots; 2 miarki kuchenne, pokrojone celery; 1 miarka kuchenna, pokrojona onion; 1 duża green pepper; 1 duży w całości tomatos; 8 miarki kuchenne water

A vegetable soup packed with delicious, healthy veggies.

Składniki

Wskazówki

In large pot, add chopped up veggies, to chicken stock and water.
Let boil for about 30 minutes and then simmer until ready to eat.

135 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.

Recenzje

I cut up and added a chicken breast to this. The soup was actually better than I thought it would be.

30 maj 14 przez użytkownika: GaryFromPA

This is good but had to add more salt. Just how much is a serving. Wish it was stated in cup, half cup etc.

07 mar 14 przez użytkownika: jennetie

This was quite nice and filling. It needs something to just pep it up a notch though. I added pepper but think it could do with salt. Also I used beef stock as didn't have any chicken stock in the pantry. Because I'm on Optifast I added a teaspoon of oil to my serving as well.

12 sty 14 przez użytkownika: neiciepie


	Zrecenzuj ten przepis Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Zupy Dania Główne Lunch

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: Takmisieniechce

Mini Pączki z Twarogu

Pyszna przekąska zawierająca tylko 5 składników.

przez użytkownika: rfbos

Sałatka Winegrette

Zdrowe danie na bazie warzyw.

przez użytkownika: kasia.majewska

Ciasto z Twarogiem

Kremowy wypiek z tylko 5 składników.

przez użytkownika: aguszja

Pasta Śródziemnomorska

Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Vegetable Soup

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

	Jest 52 kalorii w 1 porcji Vegetable Soup.
	Podział Kalorii: 5% tłusz, 80% węglo, 15% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

215 kJ

52 kcal

Tłuszcze

0,33g

Tłuszcz Nasycony

0,07g

Tłuszcze Trans

Tłuszcz Jednonienasycony

0,052g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,167g

Węglowodany

11,74g

Cukier

6,43g

Błonnik

3,8g

Białko

2,23g

Sól

0,40g

Cholesterol

0mg

Potas

465mg

23%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

z GDA *

(52 cal)

Podział Kalorii:

Węglowodany (80%)

Tłuszcze (5%)

Białko (15%)

* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?