Czas Przygotowania: 10 min
Czas Gotowania: 15 min
Oceń:
Jeszcze nie oceniono.
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
Простой и очень быстрый завтрак в приготовлении.
Składniki
Wskazówki
- Натереть сыр и нарезать укроп.
- Взбейте яйца в миску.
- Добавьте все ингредиенты и перемешайте, пока они хорошо не смешаются.
- Выпекать блинчики с двух сторон на разогретой сковороде до золотистого цвета.
1 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Śniadanie
Najnowsze Przepisy
|
Kremowy wypiek z tylko 5 składników.
|
|
Słodka i kremowa przekąska.
|
|
Miękkie, zdrowe i pyszne.
|
|
Chleb niskosłodzony i niskokaloryczny.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 51 kalorii w 1 porcji Сырные Оладьи.
|
|
Podział Kalorii: 37% tłusz, 31% węglo, 32% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
214 kJ
3%
51 kcal
Tłuszcze
2,12g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,21g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,264g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,093g
Węglowodany
3,96g
2%
Cukier
0,05g
0%
Błonnik
0g
Białko
4,05g
8%
Sól
0,5g
8%
Cholesterol
28mg
Potas
16mg
1%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (31%)
Tłuszcze (37%)
Białko (32%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|