Czas Przygotowania: 20 min
Czas Gotowania: 20 min
Typ posiłku:
Przystawki
Dania Główne
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
Dikemas dengan serat dan protein.
Składniki
Wskazówki
- Kukus sawi hingga lunak, diamkan.
- Giling semua bahan (selain sawi) menggunakan chopper.
- Lebarkan lembaran sawi, beri adonan hasil gilingan, gulung.
- Kukus selama 20 menit.
6 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
|
|
|
|
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Przystawki
Dania Główne
Najnowsze Przepisy
Kremowy wypiek z tylko 5 składników.
|
Słodka i kremowa przekąska.
|
Szybkie i łatwe śniadanie.
|
Miękkie, zdrowe i pyszne.
|
|
Prześlij Przepis
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
|
Jest 131 kalorii w 1 porcji Sawi Isi Ayam Udang.
|
|
Podział Kalorii: 33% tłusz, 29% węglo, 37% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
548 kJ
7%
131 kcal
Tłuszcze
4,94g
7%
Tłuszcz Nasycony
1g
5%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
1,871g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,614g
Węglowodany
9,82g
4%
Cukier
4,62g
5%
Błonnik
0,7g
Białko
12,51g
25%
Sól
6,57g
110%
Cholesterol
46mg
Potas
121mg
6%
Podział Kalorii:
Węglowodany (30%)
Tłuszcze (33%)
Białko (37%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|