Czas Przygotowania: 15 min
Czas Gotowania: 10 min
Typ posiłku:
Śniadanie
Przekąski
Desery
Oceń:
Jeszcze nie oceniono.
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
Сливочный завтрак без сахара.
Składniki
Wskazówki
- Взбить яйцо с другими ингредиентами.
- Сформировать сырники.
- Обжарить на сковороде с антипригарным покрытием по 5 минут с каждой стороны.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Śniadanie
Przekąski
Desery
Najnowsze Przepisy
|
Smaczne danie z dużą ilością białka.
|
|
Pyszna przekąska zawierająca tylko 5 składników.
|
|
Kremowy wypiek z tylko 5 składników.
|
|
Przepis na miękki, smaczny i niskowęglowodanowy.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 89 kalorii w 1 porcji Сырники.
|
|
Podział Kalorii: 30% tłusz, 34% węglo, 36% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
374 kJ
4%
89 kcal
Tłuszcze
2,91g
4%
Tłuszcz Nasycony
0,273g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,335g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,12g
Węglowodany
7,51g
3%
Cukier
0,07g
0%
Błonnik
0g
Białko
8,07g
16%
Sól
0,11g
2%
Cholesterol
37mg
Potas
12mg
1%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (34%)
Tłuszcze (30%)
Białko (36%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|