Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Przepisy
Bolo Banana Light
Zobacz Zdjęcia
Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
10 porcja (e)
Czas Przygotowania:
10 min
Czas Gotowania:
30 min
Typ posiłku:
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Desery
Przekąski
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika:
Biancacavallari
Bolo Banana Light
Bolo de banana sem farinha e açúcar.
Składniki
1 colher de sopa fermento em pó químico
50 ml óleo de soja
1/2 miarka kuchenna uvas-passas
2 małe ovos
1 miarka kuchenna aveia
2 1/2 banana nanica
Wskazówki
Bater todos ingredientes no liqüidificador e assar por cerca de 30 minutos.
59 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
Recenzje
oleo de soja?
17 sty 19 przez użytkownika:
Magda Soares Cardoso
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować
Znajdź Więcej Przepisów
Sortuj według Typ Posiłku
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Desery
Przekąski
Najnowsze Przepisy
przez użytkownika:
_luckycurls
Sałatka z Tofu
Szybka sałatka na obiad .
przez użytkownika:
agatek_r
Keto Gofry
Przepis na miękki, smaczny i niskowęglowodanowy.
przez użytkownika:
Takmisieniechce
Gofry z Jogurtu Naturalnego
Śniadanie lub przekąska bez cukru.
przez użytkownika:
Lera_vm
Sałatka z Krewetek i Szynki
Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.
Zobacz Więcej Przepisów
Znajdź więcej przepisów na: Bolo Banana Light
Prześlij Przepis
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Jest 158 kalorii w 1 porcji Bolo Banana Light.
Podział Kalorii:
36% tłusz
, 54% węglo, 10% białk.
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
660 kJ
8%
158 kcal
Tłuszcze
6,54g
9%
Tłuszcz Nasycony
1,218g
6%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
1,787g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,208g
Węglowodany
21,98g
8%
Cukier
7,41g
8%
Błonnik
2,5g
Białko
4,06g
8%
Sól
0,03g
0%
Cholesterol
31mg
Potas
131mg
7%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
z GDA *
(158 cal)
Podział Kalorii:
Węglowodany (54%)
Tłuszcze (36%)
Białko (10%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?