Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
3 porcja (e)
Czas Przygotowania:
10 min
Czas Gotowania:
10 min
Typ posiłku:
Zupy
Lunch
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: analangarica

Tomato & Basil Soup

An easy to make delicious soup for low carb diets.

Składniki

Wskazówki

  1. Boil the tomatoes. Strain them and let cool until you are able to touch them; then peel them and place in blender.
  2. Add the remaining ingredients to blender (cream, basil, chicken stock and tomato paste). Blend until there are no more lumps or pieces of tomato.
  3. Pour the soup into a pot and bring to the boil to a slow heat (the red color should change to a darker one).
  4. Note: for presentation only, you may add a couple of basil leaves once you've served your portion. Enjoy.
71 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Zupy Lunch

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: Takmisieniechce
Śniadanie lub przekąska bez cukru.
przez użytkownika: perzol22
Prosty, miękki i smaczny przepis.
przez użytkownika: Takmisieniechce
Pyszna przekąska zawierająca tylko 5 składników.
przez użytkownika: aguszja
Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 305 kalorii w 1 porcji Tomato & Basil Soup.
Podział Kalorii: 85% tłusz, 11% węglo, 4% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
1278 kJ
15%
305 kcal
Tłuszcze
29,71g
42%
Tłuszcz Nasycony
18,352g
92%
Tłuszcz Jednonienasycony
8,575g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,273g
Węglowodany
8,88g
3%
Cukier
3,87g
4%
Błonnik
1,8g
Białko
3,36g
7%
Sól
0,78g
13%
Cholesterol
109mg
Potas
426mg
21%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
15%
z GDA *
(305 cal)
15% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (11%)
 
Tłuszcze (85%)
 
Białko (4%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.