Czas Przygotowania: 10 min
Czas Gotowania: 30 min
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: Änni1992  Selbstgemachtes Müsli
Knuspermüsli mit Mandeln, Leinsamen, Haferflocken, Apfelmus und Honig.
Składniki
Wskazówki
- Alles miteinander vermengen und dann bei 180 Grad in den Ofen für ca 30 min. Gelegentlich wenden.
21 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Śniadanie
Najnowsze Przepisy
|
Miękkie, zdrowe i pyszne.
|
|
Smaczne danie z dużą ilością białka.
|
|
Pyszna przekąska zawierająca tylko 5 składników.
|
|
Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 199 kalorii w 1 porcji Selbstgemachtes Müsli.
|
|
Podział Kalorii: 61% tłusz, 31% węglo, 9% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
833 kJ
10%
199 kcal
Tłuszcze
13,39g
19%
Tłuszcz Nasycony
0,076g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,098g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,113g
Węglowodany
15,36g
6%
Cukier
8,47g
9%
Błonnik
1,2g
Białko
4,23g
8%
Sól
0,09g
2%
Cholesterol
0mg
Potas
45mg
2%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (30%)
Tłuszcze (61%)
Białko (9%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|